-
Mynet
- Gunluk Kalori Alimi
Gunluk Kalori Alimi Haberleri
Sevgilisinin kendisini aldattığını gece yarısında yaktığı kalori miktarından çıkarttı! Sosyal medya bunu konuşuyor: Belki masum bir koşudur
Celebs Go Dating yıldızı Nadia Essex, TikTok'tan yapıtğı paylaşımında sevgilisinin kendisini aldattığını spor uygulaması sayesinde fark ettiğini söyleyince bir anda viral oldu. Sevgilisinin iş yemeği için gece dışarı çıktığını söyleyen Essex, sabah masanın üzerinde duran akıllı telefondaki spor uygulamasında gece yarısında 500 kalori yaktığını gösteren bir bildirimi fark edince aldatıldığını anladı.
Uzmanından baklava uyarısı: Ramazanda tüketirken dikkat!
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için tatlı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Diyetisyen Serkan Aksoy, “İçeriğinde glukoz şurubu, mısır şurubu ve fruktoz şurubu içeren, kapalı şekilde satılan düşük maliyetli tatlılardan uzak durulmalıdır. Ayrıca, obezite ve metabolik sendromdan korunmak için fazla kalori alımına neden olan baklava, kadayıf ve şerbetli tatlılar aşırı tüketilmemelidir” dedi.
Farkında bile olmadan kilo verdiler! Hem egzersiz yapıyor gibi hem yapmıyor gibi... Gündelik işlerle kalori yakmanın 9 formülü
Sağlıklı bir şekilde kalori yakıp kilo vermek için egzersiz yakmak gerektiği herkesçe biliniyor. Fakat kilo vermek isteyen pek çok kişi, kalori yakmak adına düzenli egzersiz yapmak için ilk adımı bir türlü atamayabiliyor. Ancak araştırmalar farkında bile olmadan kalori yaktırabilecek bazı aktiviteleri ve şaşırtıcı sonuçları ortaya çıkardı. İşte gündelik ev işleriyle hiç anlamadan kolayca kalori yakabileceğiniz o yöntemler...
Airfryer Selanik gevreği tarifi: Airfryer'da Selanik gevreği nasıl yapılır?
Dünya çapında bilinen birçok yemek ve tatlı, Türkiye’deki mutfaklarda da yerini almıştır. Selanik gevreği de bu lezzetlerden biridir. Airfryer ile birçok yemek, atıştırmalık ya da tatlı hem çok kısa süreler içinde hem de daha az kalori ile pişirilebilir. Selanik gevreği de Airfryer sayesinde kolaylıkla yapabileceğiniz yiyecekler arasında yer alır.
SAĞLIK BAKANLIĞI İŞÇİ ALIMI 2023: İŞKUR ile 419 Sağlık Bakanlığı işçi alımı başvurusu nasıl yapılır, şartları neler? Başvuru ekranı
Sağlık Bakanlığı personel alımı ile ilgili detaylar merak konusu oldu. Bakanlığa 419 'temizlik görevlisi' eski hükümlü/ Terörle Mücadelede Malul Sayılmayacak Şekilde Yaralanan statüsünde sürekli işçi alımı yapılacak. Peki, Sağlık Bakanlığı işçi alımı ne zaman, başvuru şartları neler? İşte Sağlık Bakanlığı personel alımı İŞKUR ekranı...
EGM POLİS ALIMI BAŞVURULARI 2023: Polis alımı başvuruları ne zaman, şartları neler? Bakan Yerlikaya'dan son dakika açıklaması!
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya geçtiğimiz gün, Emniyet Genel Müdürlüğü'ne (EGM) 10 bin yeni polis alımı yapacaklarını duyurdu. Memur olmak isteyen vatandaşların merakla beklediği polis alımı başvurularına ilişkin detayların kısa süre içerisinde netleşmesi bekleniyor. Peki, 10 bin polis alımı ne zaman yapılacak, hangi tarihte?
Gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz: Neredeyse sıfır kalori 10 besin!
Fazla kilolarından şikayetçi olanlar kalori alımını kontrol altında tutmaya çalışıyor. Bazı besinler neredeyse sıfır kalori içerir ve gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Bu besinler, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olabilir. Yüksek lif, vitamin ve mineral içeriğiyle dikkat çeken ve neredeyse hiç kalori içermeyen bu 10 besin, sağlıklı beslenme konusunda büyük bir yardımcı olabilir.
SAĞLIK BAKANLIĞI PERSONEL ALIMI SONUÇLARI 2023 İŞKUR: 216 Sağlık Bakanlığı personel alımı sonuçları açıklandı mı? Sıralı tam liste!
Sağlık Bakanlığı personel alımı kura çekimi sonuçları internette araştırılıyor. Temizlik görevlisi pozisyonu için başvurular Türkiye İş Kurumu (İŞKUR) üzerinden 1 Kasım tarihinde başlayıp 6 Kasım 2023 tarihinde sona erdi. İŞKUR ile Sağlık Bakanlığı engelli personel alımı kura çekimi canlı olarak YouTubeda yayınlandı. Peki, 216 Sağlık Bakanlığı personel alımı sonuçları açıklandı mı? İşte ayrıntılar...
SAĞLIK BAKANLIĞI PERSONEL ALIMI 2023 KURA ÇEKİMİ SONUÇLARI İSİM LİSTESİ: İŞKUR 216 Sağlık Bakanlığı engelli personel alımı kura çekimi sonuçları nasıl öğrenilir?
Sağlık Bakanlığı personel alımı kura çekimi sonuçları isim listesi, canlı yayın sonrası internette araştırılıyor. 216 temizlik görevlisi pozisyonu için başvurular Türkiye İş Kurumu (İŞKUR) üzerinden 1 Kasım tarihinde başlayıp 6 Kasım 2023 tarihinde sona erdi. Şimdi gözler İŞKUR ile Sağlık Bakanlığı engelli personel alımı kura sonuçları sorgulama ekranında. Peki, Sağlık Bakanlığı engelli personel alımı kura çekimi sonuçları açıklandı mı, nasıl öğrenilir?
EGM POLİS ALIMI BAŞVURU EKRANI 2023: EGM 10 bin 102 polis alımı başvuruları başladı mı, şartları ne?
EGM polis alımı başvuru ekranına dair araştırmalar yoğunluk kazandı. Emniyet Genel Müdürlüğüne Kadro İhdas Edilmesine İlişkin Cumhurbaşkanlığı Kararnamesi 21 Kasım 2023 Salı günü Resmi Gazete'de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Binlerce aday EGM polis alımı başvuru süreci ile ilgili detayları araştırıyor. Peki, EGM 10 bin 102 polis alımı başvuruları başladı mı, şartları ne? Polis alımı başvuruları nasıl yapılır?
EGM POLİS ALIMI BAŞVURU ŞARTLARI 2023: 10 bin 102 polis alımı başvuruları ne zaman, şartları neler? EGM 31. Dönem POMEM başvuru tarihleri
Polis alımı başvuruları hakkında arama motorlarında sorgulama yapılıyor. Emniyet Genel Müdürlüğüne Kadro İhdas Edilmesine İlişkin Cumhurbaşkanlığı Kararnamesi 21 Kasım 2023 Salı günü Resmi Gazete'de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Peki, 10 bin 102 polis alımı başvuruları ne zaman? Polis alımı başvuru şartları neler?
SAĞLIK BAKANLIĞI ENGELLİ İŞÇİ ALIMI 2023 İŞKUR BAŞVURU EKRANI! 216 Sağlık Bakanlığı engelli işçi alımı başvuruları ne zaman, şartları neler?
Sağlık Bakanlığı engelli işçi alımı başvuru tarihleri ve şartları, söz konusu ilanın İŞKUR'da yayımlanmasının ardından merak konusu oldu. Resmi Gazete'de 1 Kasım 2023 tarihinde yer alan bilgiye göre Sağlık Bakanlığı'na 216 engelli işçi alımı gerçekleştirilecek. Peki, Sağlık Bakanlığı engelli işçi alımı başvuruları ne zaman? 2023 Sağlık Bakanlığı engelli işçi alımı başvuru şartları neler?
TCDD İŞÇİ ALIMI BAŞVURU ŞARTLARI 2023: TCDD 114 işçi başvuru şartları neler, nasıl başvuru yapılır? Tcdd.gov.tr ekranı
TCDD işçi alımı başvuruları ile ilgili detaylar merak konusu oldu. Yapılan açıklamaya göre kuruma 186 makine bakımcı, 3 kaynakçı,15 makine teknisyeni/motor tamircisi olmak üzere 114 işçi alınacak. Peki, TCDD işçi başvuru şartları neler? TCDD işçi alımı başvurusu nasıl ve nereden yapılır?
İŞKUR İŞÇİ ALIMI BAŞVURU EKRANI 2023: 35.000 İŞKUR işçi alımı başvuru şartları neler, kimler başvurabilir? esube.iskur.gov.tr ekranı
İŞKUR işçi alımı başvuru ekranı ile ilgili araştırmalar 35.000 beden işçisi alınacağının açıklanmasının ardından hız kazandı. En az ilkokul mezunu olma şartı aranan iş ilanına yönelik detaylar merak konusu oldu. Peki, İŞKUR işçi alımı başvuru şartları neler, kimler başvurabilir? İşte, esube.iskur.gov.tr ekranı İŞKUR işçi alımı başvuru ekranı...
ZİRAAT BANKASI PERSONEL ALIMI 2023: 577 Ziraat Bankası personel alımı başvuru şartları nelerdir, nasıl başvurulur?
Ziraat Bankası personel alımı başvuru şartları, kuruma 577 kişi alınacağının açıklanmasının ardından merak konusu oldu. Bankaya 15 müfettiş yardımcısı ve 150 uzman yardımcısı olmak üzere toplamda 165, Ziraat Katılım'a ise 12 müfettiş yardımcısı, 150 uzman yardımcısı ve 250 servis görevlisi olmak üzere toplamda 412 personel alınacak. Peki, Ziraat Bankası personel alımı başvuru şartları nelerdir, nasıl başvuru yapılır? İşte, Ziraat Katılım - Ziraat Bankası 577 personel alımı başvuru şartları...
VAKIFBANK MEMUR ALIMI BAŞVURU EKRANI 2023: VakıfBank memur alımı başvuru şartları neler, son gün ne zaman? KPSS'siz 1985 kişi alınacak!
VakıfBank memur alımı başvurusu şartları vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Bankaya KPSS şartsız; BT müfettiş yardımcısı, BT kontrolör yardımcısı, Müfettiş yardımcısı, uzman yardımcısı ve memur gibi pozisyonlar için toplamda 1985 personel alımı yapılacak. Peki, VakıfBank memur alımı başvuru şartları neler, son gün ne zaman? İşte Vakıfbank memur alımı başvuru ekranı...
ALMANYA İŞÇİ ALIMI BAŞVURU TARİHLERİ 2023: Almanya işçi alımı başvuruları ne zaman, şartları neler? 2 milyon işçi, 37 bin euro maaş!
Almanya işçi alımı başvuru şartları, tarihleri ve istenen meslekler vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Almanya'da İçişleri Bakanlığı hazırladığı yeni yasa tasarısının ayrıntılarını kamuoyuyla paylaştı. Ülkede 2 milyon işçiye ihtiyaç var. 37 bin euro maaşla Almanya'da çalışmak isteyenler arama motorlarında yaptıkları araştırmalara hız verdi. Peki, Almanya işçi alımı başvuruları ne zaman? Almanya işçi alımı şartları neler?
ALMANYA İŞÇİ ALIMI BAŞVURU TARİHLERİ 2023: 55 bin TL maaşla Almanya işçi alımı başvuruları ne zaman, şartları neler? 2 milyon işçi alınacak
Almanya işçi alımı başvuru tarihleri ve şartları merak edildi. Almanya'da İçişleri Bakanlığı hazırladığı yeni yasa tasarısının ayrıntılarını kamuoyuyla paylaştı. Ülkede işçi açığını kapatabilmek için yasa tasarısı hazırlanıyor. Bahsi geçen tasarı ile işe girişte zorunlu tutulan dil şartının da kaldırılabileceği öngörülüyor. Peki, 55 bin TL maaşla Almanya işçi alımı ne zaman? Almanya işçi alımı başvuru şartları neler, aranan meslekler hangileri?
SGK PERSONEL ALIMI SONUÇLARI: KPSS 2023/6 tercih kılavuzu ile 1392 SGK personel alımı başvuru sonuçları ne zaman açıklanır? Gözler ÖSYM'de!
SGK personel alımı başvuru sonuçları ile ilgili son dakika açıklaması ÖSYM tarafından yapılacak. SGK personel alımı başvuru sonuçları ne zaman açıklanacağı vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Kuruma 1392 personel alınacak. Bilindiği üzere tercih işlemleri 11 Ekim'de sona erdi. Şimdi gözler ÖSYM tarafından yapılması beklenen SGK personel alımı sonuçları açıklamasına çevrildi. Peki, SGK personel alımı başvuru sonuçları ne zaman açıklanacak? İşte KPSS 2023/6 tercih sonuçları sorguma ekranı!
SGK PERSONEL ALIMI BAŞVURU EKRANI: KPSS 2023/6 tercihleri nasıl yapılır, başvuru şartları neler?
SGK personel alımı başvuru ekranı ile ilgili sorgulamalar hız kazandı. SGK bünyesine ortaöğretim, önlisans ve lisans mezunlarına yönelik sözleşmeli personel alımı tercih işlemleri başladı. Peki, KPSS 2023/6 tercihleri nasıl yapılır, başvuru şartları neler? KPSS 2023/6 tercih kılavuzu ve detaylar...
GSB PERSONEL ALIMI SONUÇLARI İSİM LİSTESİ 2023: 2. etap sözleşmeli GSB personel alımı sonuçları açıklandı mı, ne zaman açıklanacak?
GSB personel alımı sonuçlarının ne zaman açıklanacağı konusu oldu. 3 bin 295 büro personeli, 3 bin 259 destek personeli ve 400 psikolog alımı için sonuçlar geçtiğimiz günlerde erişime açılmıştı. Koruma ve güvenlik görevlisi ile bakım onarım destek personeline ilişkin yapılacak açıklama ise heyecanla bekleniyor. 2. etap GSB personel alımı sonuçları isim listesi internette araştırılıyor. Peki, 2. etap sözleşmeli GSB personel alımı sonuçları açıklandı mı, ne zaman açıklanacak?
DİYANET PERSONEL ALIMI 2023 BAŞVURU EKRANI: Diyanet personel alımı ne zaman, başvuru şartları neler? KPSS puanı ile 2.450 eleman alınacak!
Diyanet personel alımı başvuru tarihleri ve şartları vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Kuruma alınacak olan 2 bin 450 personel için en az 50 KPSS puan şartı bulunuyor. Başvurular e Devlet üzerinden Diyanet İşleri Başkanlığı'nın 'Kurum Dışı Sınav Girişi' ekranından gerçekleştirilecek. Peki, 2023 Diyanet personel alımı ne zaman? KPSS puanı ile Diyanet personel alımı başvuru şartları neler?
DİYANET PERSONEL ALIMI 2023: KPSS B puanı ile Diyanet 2.450 personel alımı ne zaman, başvuru şartları neler?
Diyanet personel alımı başvurularının ne zaman ve nereden yapılacağı merak konusu oldu. Kuruma alınacak olan 2 bin 450 personel için en az 50 KPSS puan şartı bulunuyor. Peki, Diyanet personel alımı başvuruları ne zaman? Diyanet personel alımı başvuru şartları nelerdir? İşte detaylar...
GSB PERSONEL ALIMI SONUÇLARI 2023: 2. etap GSB personel alımı başvuru sonuçları ne zaman açıklanacak? Kariyer Kapısı sonuç sorgulama ekranı
GSB personel alımı sonuçları merak konusu oldu. 3 bin 295 büro personeli, 3 bin 259 destek personeli ve 400 psikolog alımı için sonuçlar geçtiğimiz günlerde erişime açılmıştı. Koruma ve güvenlik görevlisi ile bakım onarım destek personeline ilişkin yapılacak açıklama ise heyecanla bekleniyor. Peki, 2. etap GSB personel alımı başvuru sonuçları ne zaman açıklanacak? İşte, Kariyer Kapısı T.C. Cumhurbaşkanlığı İnsan Kaynakları Ofisi GSB personel alımı sonuçları ekranı...
DİYANET PERSONEL ALIMI 2023: 2 bin 450 Diyanet personel alımı başvuruları ne zaman, şartları nelerdir? Diyanet.gov.tr başvuru ekranı
Diyanet personel alımı başvuru şartları vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Yapılan açıklamaya göre kuruma 2 bin 450 personel alınacak. Başvuruda bulunacak olan kişilerin en az 50 KPSS puanı olması gerekiyor. Peki, Diyanet personel alımı başvuruları ne zaman? Diyanet personel alımı başvuru şartları nelerdir?
Basmati pirinç faydaları: Basmati pirinç neden sağlıklı, kalorisi düşük mü?
Basmati pirinç Hindistan ve Pakistan gibi Güney Asya ülkelerinin mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır ve dünya genelinde de popülerliği hızla artar. Bu özel pirinç çeşidi sadece benzersiz lezzeti ve kokusuyla değil aynı zamanda sağlık dostu özellikleriyle de dikkat çeker. Düşük kalori içeriği ve sağlık için önemli besin maddeleri ile dolu olan basmati pirinç sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçası olabilir.
JANDARMA UZMAN ERBAŞ ALIMI BAŞVURUSU 2023 VATANDAS.JANDARMA.GOV.TR: PERTEM ile 6 bin 940 Jandarma Uzman Erbaş alımı başvuru şartları neler?
Jandarma Uzman Erbaş alımı başvuruları ile ilgili detaylar merak konusu oldu. Resmi Gazete yayımlanan bilgiye göre; Jandarma Genel Komutanlığı'na 6 bin 940 sözleşmeli uzman erbaş alınacak. Birçok kişi arama motorlarında konuya ilişkin araştırma yapıyor. Peki, Jandarma Uzman Erbaş alımı başvuru şartları neler? 6 bin 940 Jandarma Uzman Erbaş alımı başvurusu nasıl ve nereden yapılır? İşte vatandas.jandarma.gov.tr PERTEM başvuru ekranı...
GSB PERSONEL ALIMI BAŞVURU SONUÇLARI 2023: 11.455 GSB personel alımı sonuçları nasıl öğrenilir? İsealimkariyerkapisi.cbiko.gov.tr sonuç sorgulama
GSB personel alımı sonuçları son dakik açıklamasının ardından arama motorlarında sorgulanıyor. Gençlik ve Spor Bakanlığı işçi alımı sonuçları ile ilgili son dakika açıklaması yapıldı. Gençlik ve Spor Bakanlığı'nın duyurusu sonrası konuya ilişkin detaylar merak konusu oldu. 11 bin 455 GSB personel alımı sonuçları nasıl öğrenilir? İşte isealimkariyerkapisi.cbiko.gov.tr GSB personel alımı sonuçları ekranı
Bu dondurma yedikçe ödem attırıyor! Kalori diye biliniyor ama yağı eritiyor!
Ödem savar dondurma olarak bilinen bu dondurma çeşidi yiyenlerin damak lezzeti alması dışında ödem atmasına yarıyor. Dondurma yemekten hoşlananlar için çarpıcı faydası olduğu öğrenilen ödem savar dondurmanın tarifi merak ediliyor. Bu tarifle yapılan dondurma yedikçe ödem attırıyor. Kalori diye bilinen ama yağ eritmeye yarayan dondurmanın tarifini haberimizin devamında bulabilirsiniz.
GSB PERSONEL ALIMI SONUÇLARI 2023 İSİM LİSTESİ: 11 bin 455 sözleşmeli GSB personel alımı sonuçları ne zaman açıklanacak, hangi tarihte?
GSB personel alımı sonuçları merak konusu oldu. Büro personeli, psikolog, temizlik personeli, güvenlik görevlisi ve bakım - onarım destek personeli olarak bakanlık bünyesinde çalışmak isteyen kişiler Ağustos ayında başvurularını tamamladı. Şimdi gözler GSB'den yapılacak açıklamaya çevrildi. Peki 11 bin 455 sözleşmeli GSB personel alımı sonuçları ne zaman açıklanacak? GSB başvuru sonuçları hangi tarihte açıklanacak?
ASTSUBAY ALIMI BAŞVURULARI 2023 PERSONELTEMİN.MSB.GOV.TR: Astsubay alımı başvuruları ne zaman, şartları neler?
Astsubay alımı ile ilgili detaylar merak konusu olurken; MSB Kara, Deniz ve Hava Kuvvetleri Komutanlığı'nda görev almak isteyen kişiler için merakla beklenen kılavuzu yayımladı. Yayımlanan duyuruya göre; lisans mezunu olan 27 yaşın altındaki kişiler başvuruda bulunabilecekler. Peki, muvazzaf astsubay alımı başvuruları ne zaman, şartları neler? İşte, Astsubay alımı 2023 kılavuzu...
MEB ÖĞRETMEN ALIMI VE ATAMA TARİHLERİ 2023: Öğretmen alımı ne zaman, atama takvimi hangi tarihte açıklanacak? Bakan Tekin açıkladı!
Öğretmen alımı ve atama takvimi Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin'in son dakika açıklaması sonrası merak konusu oldu. Özel okullarla yaptığımız istişarelerde servis ve yemek ücretlerinde kamuoyunu rahatsız edecek artışlar yapmamalarının garantisini aldık." ifadesini kullanan Tekin, atamalara da değindi. Peki, Öğretmen alımı ne zaman? Öğretmen atama takvimi hangi tarihte açıklanacak?
GSB PERSONEL ALIMI 2023: GBS personel alımı 2023 başvurusu ne zaman yapılacak, nasıl? 11.455 sözleşmeli personel başvuru şartları neler?
Gençlik ve Spor Bakanlığı (GSB) personel alımı ekranı kullanıcılar tarafından araştırılıyor. 11.455 sözleşmeli personelin alınacağı açıklamasıyla birlikte bakanlık bünyesinde görev yapmak isteyen vatandaşlar başvuru ekranını sorguluyor. Peki, GBS personel alımı 2023 başvurusu ne zaman yapılacak, nasıl? 11.455 sözleşmeli personel başvuru şartları neler?
GSB 11.455 PERSONEL ALIMI BAŞVURU TARİHLERİ 2023: Gençlik ve Spor Bakanlığı sözleşmeli personel alımı başvurusu ne zaman, nereden yapılır?
GSB personel alımı ile ilgili detaylar Bakan Osman Aşkın Bak'ın Gençlik ve Spor Bakanlığı'na 11.455 sözleşmeli çalışan alınacağını duyurmasının ardından merak konusu oldu. Peki, GSB sözleşmeli personel alımı başvurusu ne zaman? Gençlik ve Spor Bakanlığı personel alımı başvuru nereden yapılır? İşte GSB 11.455 personel alımı ile ilgili detaylar...
GENÇLİK VE SPOR BAKANLIĞI PERSONEL ALIMI 2023: GSB personel alımı ne zaman, başvuru şartları nedir? 11 bin 455 personel alınacak!
Gençlik ve Spor Bakanlığı personel alımı ile ilgili detaylar Bakan Osman Aşkın Bak tarafından yapılan son dakika açıklamasının ardından merak konusu oldu. Duyuruya göre bakanlığa 11 bin 455 sözleşmeli personel alınacak. Peki, 2023 Gençlik ve Spor Bakanlığı personel alımı başvuruları ne zaman? Gençlik ve Spor Bakanlığı personel alımı başvuru şartları nelerdir, kimler başvuru yapabilir? İşte GSB personel alımına ilişkin detaylar...
50 yaşındaki Heidi Klum yıllara meydan okuyor! Günde kaç kalori aldığını söyledi
Kendisinden 17 yaş küçük eşi Tom Kaulitz ile evli olan ve her paylaşımıyla adından söz ettiren Heidi Klum yıllara meydan okuyor. Güzel manken son olarak diyetini açıkladı.
VGM PERSONEL ALIMI 2023 BAŞVURU ŞARTLARI: VGM personel alımı ne zaman, şartları nelerdir, nasıl başvurulur? KPSS ile 90 personel alınacak
VGM personel alımı şartları merak konusu oldu. Vakıflar Genel Müdürlüğü'ne mühendis, avukat, mimar, büro personeli, müze araştırmacısı, veteriner ve şehir plancısı gibi pozisyonlara sözleşmeli personel alımı yapılacağı kaydedildi. Peki, 2023 VGM personel alımı ne zaman? VGM personel alımı başvuru şartları neler, nasıl başvurulur?
Kavun kilo aldırır mı? 1 tam kavun kaç kalori?
Kavun yaz aylarında ferahlatıcı ve lezzetli bir meyvedir. Düşük kalorili, su içeriği yüksek ve besleyici bir meyve olarak bilinir. Bu nedenle, kavun, kilo yönetimi ve sağlıklı beslenme planları için sık tercih edilen bir seçenek olarak öne çıkar. Kavunun kilo alımı üzerinde olumlu etkileri bulunur. Kavun düşük kalorili bir meyvedir ve büyük bir porsiyon almak için bile düşük kaloriler sağlar. Peki, kavun kilo aldırır mı?
Kola kilo aldırır mı? Kola kilo mu aldırır zayıflatır mı?
Coca-Cola gibi gazlı içecekler, günümüzde popüler tüketim ürünleri arasında yer almaktadır. Ancak bu tür içeceklerin düzenli ve aşırı tüketiminin kilo alma ile ilişkisi oldukça önemlidir. Coca-Cola ve benzeri içecekler yüksek miktarda şeker ve kalori içerirler. Şekerli içeceklerin aşırı tüketimi vücutta hızlı bir şekilde kan şekerinin yükselmesine ve ardından ani düşmesine yol açar. Bu durum açlık hissini artırır ve daha fazla kalorili yiyeceklerin tüketilmesine neden olabilir.
Fındık kilo aldırır mı? Diyette fındık ne kadar yenmeli?
Fındık, sağlıklı yağlar, lif, E vitamini ve minerallerle dolu besleyici bir kuruyemiştir. Kalp sağlığına katkı sağlar. Fındık lezzetli ve besleyici bir atıştırmalıktır ve birçok kişi tarafından keyifle tüketilir. Ancak, kilo kontrolü veya diyet hedeflerine ulaşmak isteyenler için, fındığın içeriğindeki kalori ve yağ miktarı endişe yaratabilir. Peki, fındık gerçekten kilo aldırır mı?
Nesquik kilo aldırır mı? Nesquik faydalı mı zararlı mı?
Nesquik çikolatalı süt tozu olarak bilinen bir üründür ve çocuklar arasında popüler bir içecektir. Lezzetli çikolata tadıyla çocukların ve hatta yetişkinlerin favorisi olan Nesquik, çabuk ve kolayca hazırlanabilen pratik bir içecektir. Ancak, içeriğindeki şeker ve kalori miktarı nedeniyle dikkatli tüketilmesi gereken bir üründür.
İbn-i Sina'nın yüzlerce yıllık reçetesinde uzun yaşamın sırrı ortaya çıktı! Bu üç besini mutlaka tüketin
İbn-i Sina, binlerce yıl önce sağlık üzerine yazdığı kitaplarında yer alan bilgiler ile günümüze ışık tutuyor. İslam alimi olarak tanınan İbn-i Sina'nın yüzlerce yıllık reçetesi ortaya çıktı. Bu reçetede yer alan üç besinin ömrü uzatmaya yardımcı olduğu belirtildi.
Ceviz kilo aldırır mı? Ceviz kilo yapar mı?
Günümüzde sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konuları insanların yaşamlarında önemli bir yer tutmaktadır. Bu nedenle birçok insan tükettikleri gıdaların kilo alımı üzerindeki etkilerini merak etmektedir. Ceviz sağlık açısından pek çok faydası olan lezzetli bir kuruyemiştir. Ancak cevizin kilo aldırıp aldırmadığı konusu da sıkça tartışılan bir konudur. Peki, ceviz kilo aldırır mı, ceviz kaç kalori?
Salatalık kilo aldırır mı? Fazla salatalık yemek kilo yapar mı?
Sağlıklı beslenme yolculuğunda birçok kişi kilo kontrolü için sebze tüketimine yönelir. Ancak bazı sebzelerin kilo aldırıp aldırmadığı konusu hâlâ tartışmalıdır. Bu sebzelerden biri de salatalıktır. Salatalık düşük kalori içeriği ve yüksek su oranıyla bilinir. Az kalorili olması özelliği, özellikle de kilo kontrolü yapanlar için tüketim sebebidir. Ancak, salatalığın fazla tüketimi kilo yapar mı?
Bulgur pilavı kilo aldırır mı? Bulgur pilavı kalorisi yüksek mi?
Günümüzde sağlıklı beslenme trendleri ve kilo kontrolü birçok insanın dikkatini çekiyor. Bu noktada birçok insan popüler yiyeceklerin kilo alımına katkıda bulunup bulunmadığını merak etmektedir. Bulgur pilavı da bu konuda sıkça sorulan sorulardan biri haline gelmiştir. Bulgur pilavının kilo aldırıp aldırmadığı ve kalori içeriği hakkında daha fazla bilgi edinmek önemlidir.
Turşu kilo aldırır mı? Hangi turşu kaç kalori?
Turşu lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak sofralarımızda sıkça yer bulan fermente sebzelerdir. Kırmızı biber, salatalık, lahana, havuç gibi farklı sebzelerin sirke, tuz ve baharatlarla bir araya gelerek oluşturduğu bu lezzetli atıştırmalık pek çok kişi için vazgeçilmez bir tadı temsil eder. Turşu düşük kalorili ve düşük yağ içeriğiyle genellikle kilo kontrolü konusunda tercih edilen bir besindir. Peki, turşu kilo aldırır mı?
Beyaz leblebinin faydaları nelerdir? Beyaz leblebi kaç kalori, kilo aldırır mı?
Beyaz leblebi, besleyici özellikleri ve benzersiz lezzetiyle tanınan sağlıklı bir atıştırmalıktır. Baklagiller ailesine ait olan beyaz leblebi, genellikle kavrulmuş veya haşlanmış olarak tüketilir. Hem sağlıklı besin içeriği hem de çeşitli kullanım alanlarıyla, beyaz leblebi birçok insanın favori atıştırmalıklarından biridir. Peki, beyaz leblebi neye iyi gelir?
HIIT antrenman faydaları nelerdir? HIIT antrenmanı yapabilecek seviyeye nasıl gelinir?
Yüksek Yoğunluklu Interval Antrenmanı (HIIT), son yıllarda kardiyovasküler egzersiz dünyasında büyük bir popülerlik kazanmıştır. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman anlamına gelen HIIT antrenman ile yağ yakımı kolaylaşıyor. Bu antrenman kısa sürede bolca terletecek farklı egzersiz programları sunuyor. Aynı zamanda HIIT kardiyo biçimi, metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımını artırır ve kondisyonu geliştirir.
HIIT kardiyo nedir, nasıl yapılır? HIIT kardiyo ne işe yarar, HIIT kardiyo mu yürüyüş mü kilo verdirir?
HIIT (High-Intensity Interval Training) son yılların popüler kardiyovasküler egzersizlerinden biridir. Daha kısa sürede daha fazla kilo verme hedefinizi gerçekleştirmenizi sağlayan HIIT, yüksek yoğunluklu egzersiz periyotlarıyla kısa dinlenme aralarıyla birleştirilerek yapılır. Bu egzersizler kısa sürelerde yüksek kalori yakımı sağlar ve aerobik ve anaerobik kapasiteyi geliştirir. Bu tip egzersizler aynı zamanda kas kütlesi artışı, dayanıklılık ve metabolizma hızı artışı gibi faydalar sağlar.
