23 Nisan Yoga Kampı

Babadağı’nın kucakladığı büyüleyici bir koyda, mavinin ve yeşilin tüm tonlarının kokularını içimize çekerek, Akdeniz’in ışıl ışıl Kasım güneşi ve Orijinal Yoga Sistemi ile yenilenmeye gidiyoruz!

Yine yüzlerce kişi kamptayız!Kamp deyince kuralların olduğu bir “kamp” gelmesin aklınıza. Bu kampta yasak yok!Sizi şifalandıran, neşelendiren ve huzurla dolmanızı sağlayacak Orijinal Yoga Sistemi teknikleri ve bol Akdeniz güneşi var.

Nisan ayı kampımız Fethiye- Ölüdeniz’in en şahane tatil köylerinden olan Lkyia World’de. Roma, Bizans, Osmanlı, Selçuk ve Yunan kültürleriyle harmanlanan lüks, modern ve mistik mimarisiyle bu tesis, tabi ki uygulayacağımız Çakra ve Kundalini tekniklerinin de etkisiyle masal dünyasında hissi yaşatabilir.

Doğada yapılınca etkisi artan, çok kuvvetli sağaltım aracı olan Orijinal Yoga Sistemi’ni hayatınıza katmak, bugüne kadar kendiniz için yaptığınız en yararlı faaliyet olacak.Sizde kendinize bir iyilik yapın, kısa tatilin tadını Orijinal Yoga Sistemi ile yenilerek çıkarın.

KAMP PROGRAMI

4 gün, 22 Pratik Yoga çalışması, 2 Teorik ders

Büyük Yoga Üstadı Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf yönetiminde, 7 pratik Yoga dersinde 7 farklı Çakra çalışması yapılacaktır. Bu kampta Teorik derslerimiz 2 defa gerçekleşecek. Her zamanki gibi TüM SORULARA CEVAPLAR’da kafamıza takılan sorularımız yanıt bulacak. Anatomi dersi ile bedenimzi daha iyi tanıyacağız.

Yoga Kamp Tarihi :20-23 Nisan 3 gece 4 gün.

Dersler:

Çakra çalışmaları ve Parahamasa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf yönetimindedir.

20 Nisan

10.00 – Otel giriş

12.00 – Öğle Yemeği

13.00 - Pratik ders-Muladhara (Kök) Çakra çalışması - Özgüvenin geliştirilmesi

15.00 – Nefes teknikleri

16.30 - Meditasyon

18.00 – Pratik ders- Svadisthana (Pelvis) Çakra çalışması – Yaratıcılığın geliştirilmesi

19.45 – Akşam Yemeği

23.00 – Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı)

21 Nisan

07.00 - Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı)

08.00 – Pratik ders- Manipura (Karın) Çakra çalışması – Kararlılığın geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

11.30 – Nefes Teknikleri

12.30 – Öğle Yemeği

15.00 – Zayıflamak için Yoga

16.00 - Meditasyon

17.00 - Pratik ders- Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği

23.00 – Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı)

22 Nisan

07.00 - Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı)

08.00 – Pratik ders-Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması–İletişim yeteneğinin geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

11.30 – Nefes Teknikleri

12.30 – Öğle Yemeği

15.00 – Meditasyon

16.00 - Zayıflamak için Yoga

17.00 – Anatomi dersi

18.00 – Merkez Yöneticileri toplantısı

19.00 – Akşam Yemeği

20.00 – Tüm Sorulara Cevaplar

23.30 – Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı)

23 Nisan

07.00 - Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı)

08.00 – Pratik ders- Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

11.30 – Nefes Teknikleri

13.00 – Pratik ders- Sahasrara (Tepe üstü) Çakra çalışması – Evrenle bağlantının geliştirilmesi

15.00 – Otel çıkış