BİZE ULAŞIN
Anksiyete genellikle çeşitli faktörlerden kaynaklanır. Genetik yatkınlık, kişilik özellikleri, travmatik yaşam deneyimleri, stresli olaylar, kimyasal dengesizlikler ve yaşam tarzı alışkanlıkları gibi faktörler anksiyeteyi tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Anksiyete yaygın ve etkili bir şekilde tedavi edilebilen bir durumdur. Anksiyete ile yaşayanlar, semptomları hafifletmek ve yaşamdan daha fazla keyif almak için farklı tedavi seçeneklerini keşfedebilirler.
Anksiyete bozukluğu nedir sorusu günümüzde oldukça popülerleşen sorulardan birisidir. Anksiyete yoğun endişe, korku ve stres hissi ile karakterize edilen bir duygusal durumdur. Normalde günlük yaşamın bir parçası olan bu duyguların aşırı ve kontrol edilemez hâle gelmesiyle ortaya çıkar. Anksiyete birçok farklı türde olabilir ve anksiyete bozukluğu olarak bilinen bir klinik tanıya sahip olabilir. Anksiyete genellikle çeşitli faktörlerden kaynaklanır, bunlar genetik yatkınlık, travmatik deneyimler, stresli olaylar, kimyasal dengesizlikler ve yaşam tarzı alışkanlıkları gibi etmenlerdir.
Sosyal anksiyete de anksiyete türleri arasında en sık karşılaşılanlardan birisidir. Sosyal anksiyet, sosyal durumlarda yoğun endişe ve korku hissetme durumudur. Bu durum başkalarının önünde konuşma yapma, toplum içinde olma, başkalarıyla etkileşimde bulunma veya dikkat çekici bir şekilde davranma gibi durumlarda ortaya çıkabilir. Sosyal anksiyete, kişinin toplum içinde yargılanacağı veya olumsuz değerlendirileceği korkusuyla ilişkilidir.
Anksiyete bozukluğunun birçok farklı türü vardır ancak genel olarak anksiyete bozukluğu belirtileri arasında sürekli endişe, uykusuzluk, huzursuzluk, kas gerginliği, konsantrasyon güçlüğü ve panik ataklar yer alır. Anksiyete ayrıca nefes darlığı, kalp çarpıntısı, terleme ve sindirim sorunları gibi fiziksel semptomlara da neden olabilir. Bir insanda anksiyete olduğu nasıl anlaşılır konusu için net bir cevap olmasa da genelleme yapmak mümkün olabilir. Anksiyetesi olanlar nasıl davranır sorusuna verebileceğimiz cevaplar şöyledir:
Anksiyete nasıl tedavi edilir konusu için anksiyetenin seviyesini belirlemek önemlidir. Anksiyete bozukluğunun ciddi olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışmanız önemlidir. Bir doktor, anksiyetenizin ne kadar şiddetli olduğunu ve günlük yaşamınızı ne kadar etkilediğini değerlendirebilir. Anksiyete testi bu noktada kullanılabilen testlerdir. Anksiyete testleri, anksiyete bozukluğunun varlığını ve şiddetini değerlendirmek için kullanılan araçlardır. Bu testler, psikologlar, psikiyatristler ve diğer ruh sağlığı uzmanları tarafından klinik ortamlarda kullanılır.
Anksiyete bozukluğu tedavisi bozukluğun türüne, şiddetine ve bireyin bireysel ihtiyaçlarına bağlı olarak değişir. Anksiyete bozukluğu nasıl geçer sorusu için bazı öneriler şöyledir:
Anksiyete, her insanın zaman zaman deneyimlediği normal bir duygudur. Stresli veya tehlikeli durumlarda ortaya çıkan doğal bir tepkidir. Ancak anksiyete aşırı veya kontrolsüz hâle gelirse, anksiyete bozukluğu olarak adlandırılan bir soruna dönüşebilir. Anksiyete bozuklukları, Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın zihinsel sağlık sorunudur ve her yıl milyonlarca yetişkini etkiler. Aksiyete bozukluğunun ciddi olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışmanız önemlidir.
Bu bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi bir sorununuz varsa lütfen doktorunuza danışınız.
