Her nefesle hücrelere oksijen sağlayan akciğerleri kanserden korunmak için gerekli vitamin, mineral ve antioksidanların besinler yoluyla alınması büyük önem taşıyor. Sigara, hava kirliliği gibi etkenlerle artış gösteren akciğer rahatsızlıkları, tüketeceğimiz besinler sayesinde de minimum düzeye inecektir.
Sigara içenleri akciğer kanserinden koruyan mucize besinler
Özellikle astım hastaları ve başka akciğer rahatsızlıkları yaşayanların, sigarayı bırakarak yaşam kalitesini artırmayı düşünenlerin, akciğerlerini kısa sürede temizleyecek mucize besinler şöyle;
Kereviz
Mevsim sebzesi kereviz , özellikle akciğer kanserinde koruyucu bir rol oynamaktadır. Kanserojen pek çok maddenin oluşmasında negatif etki yaratan kereviz, sebze yemeği şeklinde pişmiş ya da salatalarda çiğ olarak tüketildiğinde akciğerleri temizler. Mevsiminde haftada 2-3 defa tüketilebilir.
Tere
Yeşil besinler arasında özellikle akciğerleri temizleme konusunda oldukça etkilidir. Folik asit, demir, kalsiyum, linolik yağ asidi ve C-E-A vitaminleri içererek tam bir vitamin ve mineral deposu olan tere; akciğerler için olmazsa olmaz bir besindir. Akciğerlerde kontrolsüz hücrelerin oluşmasını engeller ve kansere karşı koruyucu etki oluşturur. Hijyenik koşullarda yıkandıktan sonra salata olarak ya da biraz su içerisinde bekletilerek direkt tüketilebilir.
Üzüm çekirdeği
Kuvvetli bir antioksidan olan üzüm çekirdeği, kanser oluşumunun engellenmesi konusunda etkilidir. Kuvvetli bir antioksidan olan üzüm çekirdeği ya da ekstresi, vücudun ihtiyacı olan gereksinimi sağlayarak akciğer kanserine karşı koruyucu etki gösterir. Vücudun oluşturduğu serbest radikallerle savaşarak akciğerleri korur. Üzümü çekirdekleri ile tüketilmekte fayda vardır.
Ekinezya
Bitkinin kökleri çeşitli akciğer enfeksiyonlarında yardımcıdır. Soğuk algınlığı ve öksürük tedavisinde kullanılır.
Zencefil
Çok kuvvetli bir antioksidan olan zencefil, akciğerleri temizler, çeşitli toksinleri, mukusu ve istenmeyen parçacıkları akciğerlerden atmaya yardımcı olur. Zencefil çayı tüketebilir veya zencefili direk olarak yiyebilirsiniz. Yarım baş zencefil ve bir tutam tere atılarak bekletilen bir litre sudan her gün 2 fincan kadar tüketilmesi akciğerlerin temizlenmesine katkı sağlar.