Sahur ve iftar sofralarınızın vazgeçilmezi olacak gıda ürünleri

Ramazan ayında beslenmenize özen göstermek, bu ayı ve bundan sonraki diğer tüm ayları daha sağlıklı geçirmek niyetindeyseniz doğru yerdesiniz. Sofralarınızı daha sağlıklı ve lezzetli hale getirmenizi sağlayacak harika bir liste hazırladık. Her biri sağlık dolu bu ürünler, sizin ve sevdiklerinizin enerjisini yüksek tutacak, açlık hissini uzun süre bastıracak ve iftar sonrası oluşabilecek vitamin ve mineral eksikliklerini önlemeye yardımcı olacak. İşte sizin için seçtiklerimiz...

1. Sağlıklı ve hafif bir alternatif: Wasa Original Sade Gevrek Ekmek

Sahur sofralarında doyurucu ve tok tutucu özelliğiyle dikkat çeken Wasa Original Sade Gevrek Ekmek, tam çavdar tanesi unu ve çavdar unu içeren yüksek lifli bir gevrek ekmek çeşidi. İçeriğinde maya ve tuz bulunan ve glüten içeren ürün vegan beslenmeyi tercih edenler için uygundur. Wasa kalitesiyle üretilen gevrek ekmeği sağlıklı bir atıştırmalık olarak da tüketebilirsiniz. Her diliminde sağlıklı lif kaynağına doyacağınız ekmek tokluk hissini artırırken aynı zamanda sindirimi de kolaylaştırıyor.

2. Gün boyu tok kalmanıza yardımcı olan: Yayla Gurme Siyah Pirinç

Yayla Gurme Siyah Pirinç, 500 gramlık paketiyle birlikte geliyor. İftar sofralarınız için ideal bir alternatif olan Yayla Gurme Siyah Pirinç, doyurucu ve sindirimi yormayan bir seçenek. Siyah pirinç, yüksek lif içeriği ile sindirime yardımcı olurken aynı zamanda tokluk hissi sağlıyor ve enerji veriyor. İftar sofralarında sağlıklı ve lezzetli bir seçenek arayanlar için Yayla Gurme Siyah Pirinç hem gözü hem de mideyi doyuran bir lezzete sahip.

Sahurda tüketebileceğiniz, gün boyu tok tutacak yiyecekler

3. Pratik ve lezzetli: Patiswiss Glutensiz Yulaf Ezmesi

Patiswiss Glutensiz Yulaf Ezmesi, sahur sofralarında doyurucu bir seçenek olarak öne çıkıyor. Her bir lokmasında besleyici değerler barındıran yulaf ezmesi yüksek lif oranı ve protein kaynağına sahip. Doğal ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenek sunan yulaf ezmesinin glutensiz olması, çölyak hastaları veya gluten hassasiyeti olanlar için de harika bir alternatif sağlıyor. Renklendirici ve koruyucu içermemesiyle de sağlık açısından güven veren 350 gramlık ürün, sağlıklı beslenme yolculuğunda pratik ve lezzetli bir alternatif sunuyor.

4. Sağlıklı ve besleyici: Knorr Cam Kavanoz Tavuk Suyu + Kemik İlik Suyu

Knorr'un Cam Kavanoz Tavuk Suyu ve Kemik İlik Suyu, iftar sofralarına hem lezzetli hem de besleyici bir katkı sağlıyor. Besleyici özellikleriyle ön plana çıkan tavuk suyu, çorbaların ve pilavların lezzetini artırırken vücudu da gerekli protein ve besin öğeleriyle destekliyor. Kemik İlik Suyu ise 8 saat boyunca pişirilmiş, yüksek protein kaynağı olan bir lezzet deposu. Çeşitli yemeklerde kullanılabilen ve sağlıklı bir beslenme için ideal bir seçenek olan her iki ürün de cam kavanozda sunuluyor ve geri dönüştürülebilir ambalajıyla çevre dostu bir tercih yaratıyor.

5. Sofralarınızı lezzetlendiren: Reis Royal Beyaz Kinoa

Sağlıklı beslenme programının vazgeçilmez bir parçası olan Reis markasının Beyaz Kinoa ürünü, 500 gram ağırlığa sahip. İçeriğindeki yüksek protein oranı sayesinde tokluk hissi sağlayan ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olan beyaz kinoa, besleyici değeri oldukça yüksek olan bir tohum. Aynı zamanda düşük kolesterol içeriğiyle kalp sağlığını da destekleyen beyaz kinoa, kalsiyum, demir, çinko, magnezyum ve fosfor gibi önemli mineraller açısından da zengindir.

6. Makarna aşıklarının favorisi: Barilla Tortellini Formaggi Makarna

İtalyan'ın geleneksel yöntemlerine sadık kalarak hazırlanan Barilla Tortellini Formaggi Makarnanın, yumurtalı incecik makarna hamurunun içerisinde, tatlı Swiss Emmenthal, hafif Ricotta ve leziz Grana Padano peynirlerinin dengeli birleşimiyle oluşturulan bir harç bulunuyor. Zengin iç malzemesiyle makarnanın benzersiz bir lezzete kavuşmasını sağlayan Barilla Tortellini Formagginin içeriğinde yulaf lifi, süt proteini ve patates gevreği gibi besleyici bileşenler de yer alıyor. Barilla'nın kalitesi ve uzmanlığıyla hazırlanan üç peynirli makarna iftar sofralarına lezzet katan bir ürün.

7. Uzun süre tok tutan: Kellogg's Special K Gurme Kavrulmuş Hindistan Cevizi Dilimi ve Bitter Çikolata Parçalı Tam Buğday ve Pirinç Gevreği

Kellogg's Special K Gurme Kavrulmuş Hindistan Cevizi Dilimi ve Bitter Çikolata Parçalı Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, kahvaltı ve ara öğünler için mükemmel bir seçenek sağlıyor. Kellogg's çıtır çıtır tam buğday ve pirinç gevreklerini, lezzetli bitter çikolata kaplı tanelerle buluşturarak tatlı bir deneyim sunuyor. Kavrulmuş hindistan cevizi dilimleriyle zenginleştirilen gevrek özenle seçilmiş içerikleriyle sağlıklı ve dengeli bir beslenme için idealdir. Her porsiyonunda 6 vitamin ve mineralin yanı sıra lif ve tam tahıl içeriği bulunan gevrek, içeriğindeki en az %42 kakao kitlesi ile yoğun bir bitter çikolata lezzetine sahip. Süt veya yoğurt ile tercih edilebilen Kellogg's Special K Gurme, hem besleyici hem de lezzetli bir sahur seçeneği yaratıyor.

8. Şifa deposu: Ezgi Beypazarı Tarhanası

Lezzetli ve besleyici bir kış çorbası olan Beypazarı Tarhanası'nın geleneksel tadını sunan Ezgi Beypazarı Tarhanası, B vitamini, mineraller, organik asitler ve serbest amino asitler bakımından zengin olup probiyotik özellikleriyle sindirim sağlığına katkı sağlıyor. Fermente tahıl bazlı bir ürün olan Beypazarı Tarhanası, yoğurt, tahıl unları, maya, çeşitli sebzeler, otlar ve baharatların karışımından oluşuyor. Katkı maddesi ve koruyucu içermeyen, doğal ve sağlıklı bir beslenme seçeneği yaratan tarhana buzdolabına ihtiyaç duymadan bir yıldan fazla bir süre boyunca tazeliğini koruyor.

9. Sahurda enerji ihtiyacınızı karşılayın: Wefood Hurma Özü

Hurmanın taze tadını ve besin değerlerini sonuna kadar hissedeceğiniz Wefood'un 640 gramlık soğuk sıkım hurma özü, tamamen bitkisel içeriğe sahip olup vegan beslenme için de ideal bir tercihtir. Wefood, yalnızca doğal coğrafyasında ve mevsiminde yetişmiş birinci kalite hurmaları kullanarak üretim yapıyor ve bu sayede ürünün tazeliğini ve faydalı içeriklerini koruyor. İçeriğindeki lif ve doğal şekerler sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlayan Wefood Hurma Özü, sahur sofralarında sağlıklı ve doyurucu bir seçenek olarak öne çıkıyor.

10. Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı

Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, gerek sahurda gerek iftarda pratik ve lezzetli bir yemek seçeneği yaratıyor. İçerisinde bulunan doğal ve sağlıklı malzemelerle hazırlanmış olan bulgur pilav, aç, ısıt ve ye şeklinde kolayca tüketiliyor. Lezzetli pilav, içerdiği yeşil mercimek ile protein ihtiyacınızı karşılıyor ve içerdiği bitkisel yağlar ve diğer lezzet verici malzemeler ile zengin bir aroma sunuyor. Glüten içeren ürün, glüten hassasiyeti olanlar için uygun olmamakla birlikte iftar sofralarında sağlıklı ve dengeli ürünler arayanlar için harika bir alternatif.

Umarız önerdiğimiz ürünleri beğenirsiniz. Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Mynet bağlantılardan gelir/komisyon elde edebilir. Satın alım sonrasında satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Mynet sorumlu değildir.