Mutlu insanların 22 alışkanlığı

Siz sevinçli anlardan yana mısınız yoksa mutluluktan mı? Yazar Karen Hill, mutlu olmanın 22 sırrını veriyor. İşte daha iyi hissetmemize yarayacak bazı formüller.

1. Kinden ve nefretten kurtulun

2. Herkese iyi davranın

3. Problemlerinizi avantaj olarak görün

4. Sahip olduklarınız için şükredin

5. Hayalleriniz büyük olsun

6. Her şeyi kafanıza takmayın

7. Diğerleri hakkında iyi konuşun

8. Bahane bulmayı bırakın

9. An'da yaşayın

10. Her sabah aynı saatte uyanın

11. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın

12. Pozitif insanlarla takılın

13. Başkalarının onayına ihtiyaç olmadığını bilin

14. Sosyal ilişkilerinizi geliştirin

15. Dinlemeyi öğrenin

16. Meditasyon yapın

17. Sağlıklı beslenin

18. Spor yapın

19. Sade bir yaşam sürün

20. Kendinizi kontrol edin

21. Dürüst olun

22. Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin

Avukat vahşeti! Kadını 4'üncü kattan attıktan sonra gülüp müzik açmış

35 il için sarı kod 'Çöl tozları' tüm yurdu dolaşıyor!

Selvi'den gündem olacak çıkış! '4 yıl böyle gitmez' dedi, Özel'e övgü dolu sözler sarf etti