Canan Karatay diyeti nedir?

Vücudun enerji düzeyinden sorumlu olan leptin hormonunu kontrol altına almayı hedefleyen bu diyet, bir yandan göbek bölgesindeki yağ artışını engellerken diğer yandan da karaciğer yağlanmasının önüne geçmeyi ve insülin direncini kırmayı hedeflemektedir.

Canan Karatay tarafından tavsiye edilen yiyeceklerin bir araya gelmesinden meydana gelen bir diyettir. Kahvaltının oldukça büyük bir önem arz ettiği bu diyet, protein ve kalori açısından yüksek besinlerden oluşmaktadır

Canan Karatay diyeti nasıl yapılır?

Son dönemin en popüler diyetlerinden biri olan Canan Karatay diyeti, Prof. Dr. Canan Karatay tarafından tavsiye edilen yiyeceklerin bir araya gelmesinden meydana gelen bir diyettir. Kahvaltının oldukça büyük bir önem arz ettiği bu diyet, protein ve kalori

YORUMLARI GÖR ( 0 )
Okuyucu Yorumları 24 yorum
İyi de bu saat kaçta yatanlar için, ben 2,3 de yatıyorum. 19 dan sonra bile şey yemezsem açıktan ölürüm o saate kadar.
@gozungordugu bir dene belki ölmezsin :)
Tuzu kurular için bir diyet bu.Et,balık,fındık,fıstık gibi besinler artık düz vatandaş için hayal.Tam tersi vatandaş Karatayın yasakladığı ekmek,makarna ,patates gibi yiyeceklerle beslenmeye çalışıyor.Vatandaş için kuru,pilav bile lüks oldu.
yav bu kadına inanmayın arkadaşlar..Bu nereden avanta gelirse onun ürününü pazarlıyor..
YANDAKİ KADIN NE YAPMIŞ SURATA BAK :D
hocam yaa
iyi guzelde bacim. bu dediklerini eve alabilmek icin ayda 5 bin tl maas gerek. birde asgari ucretli icin bi liste yazsaniz. menuyu gormek isterim. sabah ogle aksam saman yeriz hehall
ben karataycıyım arkadaş bu çılgın doktor ne kadar lezzetli şey varsa onu öneriyor..yürüyün...
Canan hoca eğer 130 yaşına kadar sağlıklı yaşarsan sana inanacağım.
KABAK TADI VERMEYE BAŞLADIN KARATAY..ÇEKİL KÖŞENE YETER..DÜNYALIĞINI DÜZDÜN..BİRAZDA BAŞKALARI Kazansın.
fazla civittin sende
Canan Karatay ın yeme tarzı avrupai ama Türkiye ye ve türk toplumuna hiç uymuyor.Ne geleneğe uyuyor nede bu toplumun geçmişine....
ya bu kadın hiçbirsey bilmiyor böyle atıp tutuyor sadece
Bu karatay diyeti tüm insanlara mı yoksa ince görünmek isteyen genç kızlara mı. Eğer erkekler de dahil diyorsan kamyoncu 100km yolu gidemez bayılır marketlerde raf düzenlemekte olan insanlar merdivenden düşer bir yerini kırar inşaat işçilerini saymıyorum onlar ara öğünde bile bunların beş katını yiyor .Tv başında gece yarısına kadar oturan emekli amca 250 gram günebakan altı bardak çift şekerli çay içiyor. Maddi boyuta gelelim badem ceviz fındık öneriyorsun asgari ücretin 1600 emeklinin 1400 tl maaş aldığından habersiz değilsin herhalde ceviz badem yersek maaş 5 gün sonra mafiş.SAYGILAR HOCAM
Eşimde şeker çıkmıştı.Uzman hekimin verdiği ilaçlar sıkıntı veriyordu.Prf.Dr.Canan KARATAY hoca hanımın kitaplarını aldı eşim ve o kitaplara göre beslenmesini düzenledi.Tekrar dr'a gidip tahlil neticelerini görünce hem aile hem uzman hekim şaşırdılar. Kısaca kahvaltı beslenmemizin temel taşıdır.Yemekten sonra dikkat edilecek husus günlük aktivitemizdir. SPOR YAP SAĞLIKLI YAŞA AZ YE ÖZ YE.GDO lu ürünlerden,suyuna kimyasal madde karışmış besinlerden uzak kalalım.
ailemi geçindire bilmek için çalışmak zorumdayım, ne diyet yapmaya nede spor yapmaya vakit yok
teyzenin bakışlarına bak:)
Hocanın midesininde maşallahı var...
biride iftardan 2 saat sonra kiraz yiyin diyor birde 19 dan sonra hiç birşey yeme içme iyide iftar 20,30da napacağız iftar yapmayalımmı iftardan 2 saat sonra kiraz yemiyelimmi
Ekmek arası tavuk döner on numara
Canan hanim, firsatlari kaçirmaz ????
o ictigi sey ney di acaba
Arkadaşlar bu kadınla Nebahat Çehre aynı yaşta
makarna pilavı hiç yeme günde 3 4 litre su iç ekmekten uzak dur bunu sadece 1 ay yap 6 kilo garanti veriyorum
Diğer Haberler