Dans Terapisi

Mazal, İstinye’de açılan bir yaşam merkezi. Ama, sadece psikolojik danışmanlık verilen, farklı beden ve dans çalışmaları yapılan, veya yoga yapmaya gittiğimiz bir merkez değil. Kendimizi daha iyi hissetmek için buluştuğumuz bir yaşam merkezi. Her zaman, her ruh halinde gidilebilecek, aydınlık, sıcak ve özel bir ortam... Michal Bardavid tarafından kurulan Dans Terapisi merkezinde; kişilerin ve grupların özel ihtiyaçlarına yönelik, hamileler, bebekli anneler, çocuklar, sigara içenler, sporcular ve stres altında çalışanları da kapsayan çok çeşitli programlar uygulanıyor.

DANS TERAPİSİ: Hemen herkese uygun, keyifli, anlamlı, geliştirici, rahatlatıcı ve yaratıcılığınızı öne çıkaran bir programdır. Dans Terapisi'nin en büyük özelliği beden ve hareketler aracılığı ile içsel bir keşfe çıkılmasıdır. Bedeni serbest bırakmak, kendini serbest bırakmaktır. Bu öylesine bir özgürlüktür ki, tıpkı kafesten çıkmak gibidir!

Bu dinamik programda, hareket ve beden birer araç olarak kullanılırlar. Kişi kendini hem rahatlamış hem de daha enerjik hisseder. Bu programda, doğru/yanlış ya da estetik kaygı taşıyan hareketler yoktur. Kişi içinden geldiği gibi, güdülerini izleyerek hareket eder. Çalışmaların içeriği, bireylerin ihtiyaçları doğrultusunda şekillendirilir.

Bu programın en önemli etkilerinden biri kişinin kendini olduğu gibi ifade edip, olduğu gibi kabul edildiğinde yaşadığı özgürlük hissidir.

DOĞUMUN DANSI: Amerika’da 25 senedir uygulanan ve “Dancing thru Pregnancy” olarak tanınan programın, Michal Bardavid tarafından Türkiye'ye adapte edilmiş ve Dans Terapisi ile geliştirilmiş versiyonudur. Sağlıklı ve güvenli bir hamilelik için önerilir.

Bu program, hamilelik döneminde rahatlama ve doğuma psikolojik hazırlık amacıyla yapılan bir grup deneyimidir. En önemli farklılığı aynı süreçten geçen anne adaylarına, psikolog eşliğinde duygu ve tecrübelerini birbirleri ile paylaşma fırsatı sağlamasıdır.

Yaşadığı anı eksiksiz algılamak isteyenlerin, ruh ve beden sağlığına önem verenlerin, ruhunu özgür bırakmayı tercih edenlerin, yargısızca birlikte olmak ve dolu dolu yaşamayı tercih edenlerin adresi: Mazal.