Doğum sonrası depresyonu doğumdan sonra hormonlardaki hızlı düşüş ile bağlantılıdır. Doğum sonrası depresyon ilk 4-6 hafta içerisinde ortaya çıkar ve tanı konulabilmesi için de belirtilerin en az 2 hafta sürmesi gerekir. Gebelik sırasında yaşanan depresyon dünyada her 10 anneden 5’inde görülürken, doğum sonrası depresyon 10 annenin 1’inde ortaya çıkar.
Prenatal denilen hamilelik öncesinde ve perinatal denilen hamilelik sırasındaki bazı duygu durumları, doğum sonrasında bir depresyonun habercisi olabilir.
'Nasıl olsa doğumdan sonra geçer, gebeliğin getirdiği durumlardır' düşüncesiyle anne adayının yaşadığı psikolojik sorun ertelenmemelidir. Bu psikolojik sorunlar; Sürekli üzüntü hali, dikkat dağınıklığı, çok az veya çok uzun süre uyuma, normalde hoşlanılan aktivitelerin artık zevk vermemesi, umutsuzluk, ölüm kaygısı, içine kapanma, yalnızlık, eşinden uzaklaşma, sürekli ve aniden ağlamak, cinsel isteksizlik, aşırı unutkanlık şeklinde görülebilir. Tedavi edilmediği takdirde hem anne hem bebek açısından çeşitli sakıncalar doğurabilir. İşte doğum sonrası depresyonda olduğunuzun işaretleri
Doğum sonrası depresyonda olduğunuzun işaretleri
SÜREKLİ OLARAK İYİ ANNE OLAMAMAKTAN ŞİKAYET ETMEK. Her anne bebekleri için ellerinden geleni yapıp yapmadıkları konusunda endişelenir. Ancak her zaman yeterince iyi bir anne olma yeteneğinden şüphe eden bir anne tanıyorsanız depresyondan muzdarip olabilir. Bir başarısızlık olduğunu ve varlığının dünyada gerekli olmadığını düşünebilir.
AİLE VE ARKADAŞLARDAN UZAKLAŞMAK. Doğum sonrası depresyonu geçiren biri, sevdiklerinden bile kaçabilir. Kötü bir anne olarak etiketleneceklerinden korkabilirler. Nasıl hissettiğini kabul etmeleri onlar için zaten zor, başkalarının da onları anlamayacağını düşünürler.
ESKİDEN ZEVK ALINAN ŞEYLERE İLGİYİ KAYBETMEK. Bir film tutkunu ya da yoga tutkusu olduğunu bildiğiniz biri, doğumdan önce gerçekten zevk aldıkları şeylerle artık ilgilenmiyorsa, doğum sonrası depresyonun bir belirtisi olabilir. Doğum yaptıktan sonra faaliyetlerine devam etmeleri zaman alabilse de, yapmaktan hoşlandıkları şeyi yaparken açıkça zevk alamazlarsa, bu bir endişe kaynağı olabilir.
İŞTAH KAYBI VEYA İŞTAHIN AÇILMASI. Doğumdan sonra, bir kadın iştahında önemli bir değişiklik yaşarsa, endişelenmesi gereken bir şey olabilir. Yemek yemeyi reddedebilir ya da gereğinden fazla yemek yiyorsa dikkat edilmelidir.
UYUYAMAMAK YA DA ÇOK FAZLA UYUMAK. Açıkçası, bir annenin yeni doğmuş bebek için uyku düzeni değişecektir. Fakat eğer kadın yorgunsa, ancak bebek uyurken dinlenemiyorsa veya sürekli uyursa, yardıma ihtiyacı olduğu konusunda bir uyarı olabilir.
BİZE ULAŞIN
