KADIN

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN

Mynet Soran Anne Platformu

1 Bebeğinizin cinsiyeti nedir?
2 Bebeğinizin yaşını belirtir misiniz?
3 Sizlere hangi konuda yardımcı olmamızı istersiniz?
4 Öğrenmek istediğiniz farklı detaylardan burada bahsedebilirsiniz.
    Kalan mesaj: 10

    Emzirirken yaşayacağınız bu durumlara hazır olun

    Emzirme; canlandırıcı, güçlendirici ve bebeğinizle sizi yakınlaştıran çok özel bir deneyimdir.  Bu süreçte vücudunuzda birtakım değişiklikler olur. Bunlar için önceden hazırlıklı olmak ve bilgilenmek gerekir.

    İşte emzirirken vücudunuzda oluşacak 7 değişiklik:

    1. Meme uçlarınız hassas olabilir

    İlk kez emziriyorsanız, meme uçlarınız tahriş olabilir. Bunun nedeni, o bölgenin daha önce böyle bir deneyim yaşamamış olmasıdır. Acıyı dindirmek için, yüzde 100 doğal, antialerjik ve saflaştırılmış lanolin içeren bir krem kullanabilirsiniz.

    2. Adet sancısı çekiyor gibi hissedebilirsiniz

    Süt salınımını sağlayan hormon olan oksitosin, rahminizin (uterusun) normal boyutuna geri dönmesine yardımcı olur. Bu nedenle rahim bölgenizde bazen kramplar hissedebilirsiniz. Bu rahatsız edici olabilir ancak vücudunuzun iyileşmekte olduğunu gösteren bir işarettir.


    3. Birkaç beden büyük sütyen giyebilirsiniz

    Doğum yaptıktan sonra vücudunuz daha az östrojen, daha çok prolaktin üretir. Prolaktin, süt üreten bir hormondur. Bu değişiklik, göğüslerinizin büyümesine, damarlanmasına ve eskisinden daha hassas olmasına neden olabilir. Merak etmeyin, bu tamamen göğüsleriniz süt vermeye hazırlandığı için olur, sonradan eski boyutlarına döneceklerdir!
    4. Hamilelik kilolarınızı daha hızlı verebilirsiniz

    Emzirme ile günde 300-500 kalori yakarsınız. Birçok anne bu süreçte kilo kaybeder. Tabii ki bu kişiden kişiye göre değişir ancak eğer yediklerinize biraz dikkat ederseniz, düzenli olarak spor yapmasanız bile kilo verdiğinizi göreceksiniz.

    5. Göğüs uçlarınızda minik delikler oluşabilir

    Süt tamamen tek bir bölgeden çıkmaya çalıştığı için göğüs uçlarınızda baskıdan dolayı delikler oluşabilir. Bu tamamen doğal bir durumdur, bu nedenle süt fışkırtırsanız paniğe kapılmamanızı öneririz.

    6. Göğüslerinizde sızıntı olabilir

    Bir bebeğin ağlama sesini duyduğunuzda bile göğüslerinizden süt sızabilir. Bu da gayet doğal bir durumdur, bunun için lohusalık pedleri kullanabilirsiniz.


    7. Sırt ve boyun ağrınız olabilir

    Gecenin bir yarısında emzirirken duruşunuz bozuk olabilir. Mümkünse, emzirirken daha düz oturmaya gayret gösterin, böylece sırt ve boyun ağrılarından kurtulabilirsiniz.

    Kaynak: purewow

    ChefGPT


    En Çok Aranan Haberler