KADIN

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN

Mynet Soran Anne Platformu

1 Bebeğinizin cinsiyeti nedir?
2 Bebeğinizin yaşını belirtir misiniz?
3 Sizlere hangi konuda yardımcı olmamızı istersiniz?
4 Öğrenmek istediğiniz farklı detaylardan burada bahsedebilirsiniz.
    Kalan mesaj: 10

    Evde basen ve kalçalarınızı eritebilirsiniz!

    Kalça basenlerinizin büyüklüğünden şikayet ediyorsanız işte çözümü...

    Evde kalça ve basen eritmek için hangi hareketler yapılır?

    [Nasıl TV - Evde kalça ve basen eritmek için hangi hareketler yapılır?](http://www.nasil.tv/Evde-kalca-ve-basen-eritmek-icin-hangi-hareketler-yapilir)

    Evde kalça ve basen eritmek için evde yerde yapılabilecek birçok hareket vardır.


    Evde kalça ve basen eritme hareketi yaparken nelere dikkat edilmelidir?

    [Nasıl TV - Evde kalça ve basen eritme hareketi yaparken nelere dikkat edilmelidir?](http://www.nasil.tv/Evde-kalca-ve-basen-eritme-hareketi-yaparken-nelere-dikkat-edilmelidir)

    Evde kalça ve basen hareketi yaparken, ortamda size sakatlık çıkarabilecek tüm ekipmanları kaldırmanız çok önemli.


    Evde kalça ve basen eritme hareketi için hangi malzemeler kullanılır?

    [Nasıl TV - Evde kalça ve basen eritme hareketi için hangi malzemeler kullanılır?](http://www.nasil.tv/Evde-kalca-ve-basen-eritme-hareketi-icin-hangi-malzemeler-kullanilir)

    Evdeki bir sandalye, ayağın altına konabilecek bir top gibi ekipmanlar dahi kullanabilir.


    Evde kalça ve basen eritme hareketleri ne kadar yapılmalıdır?

    [Nasıl TV - Evde kalça ve basen eritme hareketleri ne kadar yapılmalıdır?](http://www.nasil.tv/Evde-kalca-ve-basen-eritme-hareketleri-ne-kadar-yapilmalidir)

    Evde kalça ve basen hareketleri mutlaka gün aşırı çalışılmalıdır. Maksimum olarak haftada 3-4 güne denk gelir.

    Yerel Seçim 2024


    En Çok Aranan Haberler