Evde kolaylıkla yapabileceğiniz göbek eritme hareketleri

Evde karın sıkılaştırmak için en çok tercih edilen hareket mekiktir.

Mekik en temel ve evde yapılmaya en uygun harekettir. Ancak buna ek olarak diğer karın kaslarını da çalıştıran hareketler yapılmalıdır.

İşte göbek yağlarını eriten hareketler

/

GÖBEK ERİTME HAREKETLERİ İÇİN TIKLAYIN

GÖBEK ERİTEN ATIŞTIRMALIKLAR

Sivas'ta film gibi hikâye: 58 yıldır gerçek kimliğini arıyor! Duyan çok şaşırıyor

Resimdeki farklı rakamı sadece yüksek IQ'lu kişiler görebiliyor!

Annesini dinleyip o işe girdi! Her ülkeden müşterisi var, talep yağıyor