Spirulina bir enerji deposu ve egzersiz sonrası gerekli bir tamamlayıcıdır. Besin kaynaklarını yeniden depolar ve hız kazanılmasına yardımcı olur.
uçları kesilmiş 3 tane havuç
1 tane soyulmuş portakal
2 çay kaşığı spirulina tozu
1 çay kaşığı susam
Havuç ve portakalın suyunu sıkın, spirulina ve susamı karıştırın.
Spirulina bir su yosunu türü olup demir, beta-karoten, B12 Vitamini gibi geniş çapta besin değerleri içerir.
Susam taneleri mükemmel bir linolenik asit kaynağıdır. Aynı zamanda çok miktarda protein ve kalsiyum içerirler.
markasıdır.
Haber Gönder
