Soyayı Nerelerde Kullanabilirsiniz?

Diyetisyen Patricia Greenberg

• Sabah kahvaltısında soya sütü kullanın.
• Tavada yumurta pişirirken biraz soya sütü ekleyin.
• Kahvenize soya sütü ekleyin. Cappuccinonuzu oldukça iyi köpürtür.
• Soya fasulyesini çorbalarınıza ekleyebilirsiniz.
• Soya sütü sebze ve kremalı çorbalarıızın daha kıvamlı olmasına yardımcı olur.
• Pirzolanıza soya sosu ekleyin.
• Tatlılara krema yerine soya sütü ya da soya yoğurtdu koyun.
• Soya sütü dondurması varsa bunu tercih edin.
• Soya peyniri ile kendi pasta ve pizzanızı yapın.