Alkol ve yağlı yiyecekleri tüketmeyi bırakarak işe başlayan Claire, protein bazlı beslenmeye başladı. Egzersiz yapmayı da ihmal etmeyen Wills, değişim için önce mental açıdan bunu başarmak gerektiğini vurguladı. Takipçileri Wills'in eski ve yeni görünümü karşısındaki şaşkınlıklarını paylaşımlarıyla dile getirdi.
Claire Wills, diyet ve egzersizlerle 63 kilo verdi, paylaştığı fotoğrafla ağızları açık bıraktı.
Claire Wills tam tamına 63 kilo verdi. Peki bunu nasıl yaptı?
Claire Wills, takipçileriyle uyguladığı yöntemi paylaştı.
Wills, öncelikle alkolü ve yağlı yiyecekleri tüketmeyi bırakarak işe başlamış.
Bunların yerine protein bazlı besinler tüketmiş, egzersiz yapmaya başlamış.
BİZE ULAŞIN
