BİZE ULAŞIN
"Topuklu ayakkabılarım olmadan asla!" diyenlerden misiniz? Peki, yüksek topuklu ayakkabılarınızla rahatça yürüyebiliyor musunuz? Eğer cevabınız "hayır" ise bu haberimiz tam size göre! Düşme korkusu yaşamadan daha zarif ve kolay yürümenin püf noktalarını yazdık. İşte topuklu ayakkabıyla daha rahat yürümenin 9 yolu...
En sevdiğiniz topukluları giyin
Satın alırken aşık olduğunuz ama bir türlü giymeye cesaret edemediğiniz topuklu ayakkabılarınızı dolaptan çıkarmanın vakti geldi. Topuklu ayakkabıyla keyifle yürümek istiyorsanız, işe ilk önce en sevdiğiniz ayakkabıları giymekle başlayın. Tabii 15 cm'den daha yüksek stilettolarla hayakinizdeki gibi yürümek zor olabilir. 6-10 cm arasındaki ayakkabılarla daha kolay yürürsünüz. Platformlu olan topukluların her zaman daha rahat bir yürüyüş sağladığını da unutmayın.
Tabanlarını zımparalayın
Topuklu ayakkabılarınız yeniyse yürürken kayma ihtimaline karşı tabanlarını hafifçe zımparalayın. Ayakkabı tabanınıza çok bastırmadan hafifçe kayganlığını alırsanız, daha rahat ve korkusuzca yürürsünüz.
Oturmaktan çekinmeyin
Bulduğunuz koltuklarda ya da banklarda oturarak küçük bir mola vermenin utandırıcı bir şey olduğunu düşünmeyin. Nerede olursanız ve ne zaman isterseniz mutlaka oturarak soluklanın. Küçük oturma molaları, ayaklarınızın dinlenmesine ve daha rahat etmenize destek olur.
Vücudunuzu dik tutun
Topulu ayakkabılarla düzgün bir şekilde yürümek baştan aşağı bir iş! Yürürken kalçalarınızı rahat bırakın, omuzlarınızı geriye doğru götürün ve dik durun. Kulağa imkansız gibi geliyor olabilir ama dik durursanız topukluların üzerinde daha kolay yürüdüğünüzü göreceksiniz.
Pratik yapın
Daha önce hiç hiymediğiniz topuklularınızla dışarı çıkmadan önce mutlaka pratik yapmalısınız. Ayakkabılarınızı evde ya da kısa mesafe bir yerelere giderken giyerek denemeler yapın. Evde deneme yaparken ayakkabının ayağınıza vurup vurmayacağını da tespit etmiş olursunuz.
Küçük adımlar atın
Hızlı ve büyük adımlar atmak yerine daha sakin ve küçük adımlarla yürüyün. Acele ederseniz, düşme tehlikesiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.
Farklı zeminlerde test edin
Ayakkabılarınızı denerken yalnızca halı üzerinde yürümeyin. Parke, taş zemin, çim, toprak ya da fayansların üzerinde yürümeye çalışın. Farklı yüzeylerde yürüme denemeleri yapmanız, dışarıdaki yol şartlarına daha kolay ayak uydurmanızı sağlar. Ayakabınızı dışarıda denemek için de evinizin bulunduğu sokaktaki markete topuklularınızla gidebilirsiniz.
Küçük kazalar olabileceğini unutmayın
Pek çok kadının topuklu ayakkabı giydiğinde başına gelen küçük kazalardan dolayı utandığını biliyoruz. Ancak topuklu ayakkabı giymenin ustası olan modeller bile podyumda düşebildiğini unutmayın. Örneğin, top model Naomi Campbell'in 1993 yılında Vivienne Westwood'un defilesinde düştükten sonra gülüsemeye devam etmesi hala unutulmadı.
Önce topuk sonra taban!
Adımlarınızı atarken yere ilk olarak topuklarınızın ardından da ayak ucunun değmesini sağlayın. Dengede durmak için size yardımcı olacak olan bu hareket, daha rahat yürümenizi sağlayacak.
Tabii bu adım kuralının da bir istinası var. Merdivenden inerken topuklarınız ve ayak ucunuz aynı anda yere basacak şekilde olmalı, merdiven çıkarken de tüm ağırlığınızı ayak ucunuza vermelisiniz.
