Patatesli börek tarifi, hamuru nedeniyle meşakkatli gibi görülebilir. Ancak milföy hamuru kullanılarak yapıldığında patatesli börek tarifi düşündüğünüz kadar zor olmayacaktır. Bu durumda cevaplanması gereken en önemli soru ise patatesli börek içi nasıl hazırlanır olacaktır. Peki patatesli börek kalorisi ne kadardır? İşte Şef Semen Öner'in anlatımıyla patatesli börek tarifi...
54 yaşındaki ödüllü oyuncu Halle Berry, plajda eğlendiği anları sosyal medya hesabından paylaştı. Coştukça coşan başarılı oyuncu plajda hırladı.
Günümüzde sağlıklı beslenme özellikle koronavirüs pandemisiyle birlikte daha önemli bir noktaya geldi. Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler sağlıklı beslenme rutinlerinin yanına bir de sporu ekledi. Bu beslenme rutinleri içerisinde pek çok kişi besin değeri yüksek ve kalorisi düşük gıdaları tercih etmeye başladı. Ancak bu gıdaların fazlasının sağlıksız abur cubur yemek kadar tehlikeli olduğunu biliyor musunuz?
Gün içinde birşeyler atıştırmaya bayılırız. Kalorisi düşük ama lezzetli hem de çok sağlıklı atıştırmalık arıyorsanız bu tarifi sizin için hazırladık.
Eski manken ve Oscar ödüllü oyuncu Halle Berry, son aylarda Instagram hesabından paylaştığı fotoğraflarla gündemden düşmüyor. Başarılı oyuncu bu sefer leopar desenli mayosuyla hayranlarının karşısına çıktı.
Oscar'daki imajıyla konuşulan Halle Berry, herkesi kandırmış. Ünlü oyuncu son halini paylaşıp gerçeği açıkladı.
Oscar Ödülleri koronavirüs gölgesinde geçerken kırmızı halıda Halle Berry adından söz ettirdi. Yaşına rağmen fit görüntüsüyle her zaman gündem olan Halle Berry saç modeliyle olay oldu.
Oscar ödüllü oyuncu Halle Berry, giyinip süslenip 8 milyon dolarlık evinden fotoğraf paylaştı. 54 yaşındaki oyuncunun Malibu’daki ihtişamlı evi dışında elbisesi olay oldu.
Oscar ödüllü aktris Halle Berry, bir süredir müzisyen Van Hunt ile ilişki yaşıyor. Aşklarını sık sık Instagram üzerinden paylaşan çift yeni fotoğraflar paylaştı.
Amerikalı oyuncu ve eski manken Halle Berry, son dönemde oyunculuğunun yanı sıra Instagram’dan paylaştığı cesur fotoğraflarla da gündemden düşmüyor.
Hisarcık İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü teknik personelince Karbasan köyünde goji berry tarla kontrolleri gerçekleştirildi.2020 yılı İl Özel İdaresi destekli Karbasan köyünde kurulan goji berry tarlaları İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü teknik personelince gezilerek bitkilerin gelişim ve kış döneminde ki durumları incelendi.Tıbbi bitki olarak kullanımı antik Çin uygarlığına kadar dayanan ve kurt üzümü olarak da bilinen goji berry bölge için yeni bir bitki.
Hisarcık İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü teknik personelince Karbasan köyünde goji berry tarla kontrolleri gerçekleştirildi.2020 yılı İl Özel İdaresi destekli Karbasan köyünde kurulan goji berry tarlaları İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü teknik personelince gezilerek bitkilerin gelişim ve kış döneminde ki durumları incelendi.Tıbbi bitki olarak kullanımı antik Çin uygarlığına kadar dayanan ve kurt üzümü olarak da bilinen goji berry bölge için yeni bir bitki.
Formunu korumak için gösterdiği çabayı sık sık Instagram hesabı üzerinden gözler önüne seren iki çocuk annesi ünlü yıldız Halle Berry, yeni bir paylaşımda bulundu.
Yıllara meydan okuyan 54 yaşındaki oyuncu Halle Berry, sosyal medya paylaşımıyla gündem yarattı
Tam bir spor tutkunu olan ünlü oyuncu Halle Berry, zorlu egzersiz anlarını sosyal medyada paylaştı. 54 yaşındaki oyuncu için "25 yaşında gösteriyor" yorumları yapıldı.
Oscar ödüllü oyuncu Halle Berry’nin başrolünü üstlendiği bilimkurgu türündeki filmi Mothership Netflix’te yayınlanacak. Halle Berry’nin yönetmenliğini üstlendiği Bruised filminin hakları da platformun elinde.
Oscar ödüllü oyuncu Halle Berry yatak pozuyla yine dikkat çekti. Berry çıplak şekilde şarap içerken poz verdi ve beğeni topladı.
Halle Berry erkek arkadaşı Van Hunt ile kalp baskılı iç çamaşırlarıyla üstsüz dans ettiği anları sosyal medya hesabından paylaştı.
Bir süredir şarkıcı Van Hunt ile aşk yaşayan oyuncu Halle Berry, sosyal medya üzerinden takipçileriyle özel hayatına ilişkin bir tartışmaya girdi.
Sağlıklı atıştırmalık dendiğinde pek çok kişi gibi siz de ilk olarak tatsız, iştah kesen tatlı tariflerini düşünüyor olabilirsiniz. Birçok açıdan bu düşüncenizde haklı olsanız da üzüm gibi doğal ve lezzetli besinlerden yararlanarak herkesin sevebileceği tatta kurabiyeler hazırlamak mümkün oluyor. Bu kurabiye tariflerinden biri de yulaflı kurabiye.
Pizza 7'den 70'e herkesin keyifle yediği yiyecekler arasında yer alıyor. Bu leziz yiyeceğin cazibesi karşısında kayıtsız kalabilmekse oldukça zor. Bir kez aklınıza düştü mü yemeden duramazsınız. Hal böyle olunca da sağlıklı beslenmek isteyenler ya da diyet yapanlar kendileriyle çelişiyor. Ancak bu kişilerin imdadına koşacak tarifler de yok değil. Hem lezzetli hem de kalorisi düşük pizza ile diyetinize daha az vicdan azabıyla devam edebilirsiniz.
Eski manken ve başarılı oyuncu Halle Berry, 20 yıldır kendisi dışında hiçbir siyahi kadının Oscar'da büyük ödül kazanmamasına isyan etti.
Granül kahve suyunu kaybetmiş bir kahvedir. Sıcak suda çözünebilen kahve çeşitlerinden biridir. Granül kahve nasıl yapılır? Bu kahvenin kalorisi ne kadardır? Granül kahve tarihte nerede, ne zaman ortaya çıkmıştır? Tüm merak ettikleriniz bu yazımızda sizlerle!
Son zamanlarda sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan Acai üzümü ne işe yarıyor, nasıl yenir ve nelere iyi gelir? Süper gıda ekibinin en lezzetli meyvelerinden Acai berry hakkında bilinmeyenleri yazımızda öğrenebilirsiniz.
54 yaşındaki dünyaca ünlü Amerikalı oyuncu Halle Berry, siyah bikinisiyle adeta gövde gösterisi yaptı. Birçok kadın takipçisinin 'ilham kaynağımsın, gençlik sırrın ne?' yorumlarıyla karşılaşan Berry'nin vücut sırrını kişisel antrenörü açıkladı.
ABD’li oyuncu LisaRaye sunuculuğunu yaptığı podcast programında Halle Berry’nin yatakta kötü olduğunu iddia etti. Bu iddialara Twitter’dan yanıt veren Oscar ödüllü Halle Berry sevgilisi Van Hunt’u işaret ederek 'adamıma sorun, size bilmeniz gereken her şeyi söyleyecektir' dedi.
Oscar ödüllü oyuncu Halle Berry'nin şarkıcı ve söz yazarı sevgilisi Van Hunt ile ilişkisi devam ediyor. Berry, Hunt ile ilgili çevresine "Van bana aşkı yeniden öğretti. Aramızdaki kimya evin tavanını aşıyor" dediği öne sürüldü.
Muş Alparslan Üniversitesinde (MŞÜ) ilk defa ekimi yapılan Goji Berry bitkisiyle çiftçilere gelir sağlanması hedefleniyor.Tarım ve Orman Bakanlığına bağlı Tarımsal Araştırmalar Politikalar Genel Müdürlüğü tarafından desteklenen ve 5 il ile 3 üniversite tarafından yürütülmekte olan “Goji Berry” projesi kapsamında 3 çeşit “Goji Berry” bitkisi toprakla buluşturuldu.
Alternatif kazanç sağlanması kapsamında, girişimci Hasan Aydın’ın Bayburt’un Darıca köyünde 10 dekar alana tesis ettiği Goji Berry (Kurt Üzümü) bahçesinin kontrolü, Tarım ve Orman İl Müdürü Selami Ersen eşliğinde Tarım Müdürlüğü teknik personellerince gerçekleştirildi.Bayburt İl Tarım ve Orman Müdürü Selami Ersen, “Goji Berry (Kurt Üzümü) kuvvetli bir antioksidan olduğu için Asya’da tıp alanında daha uzun yaşamaya katkısı olabileceği düşünüldüğü için nesillerce kullanılmıştır.
Görüntüsüyle, tadıyla herkesin sevdiği, hem lezzetli hem sağlıklı bir tarif olan cezeryeyi evde yapmak artık çok kolay! Küçük büyük herkesin severek ve afiyetle tüketebileceği cezeryeler evde de yapılabiliyor. Kalorisi az lezzeti bol bu tarife bayılacaksınız. Cezerye, lezzetli olduğu kadar içerdiği vitaminlerle besleyici değeri de yüksek olan bir tariftir. İster çayın yanında ister tek başına tüketebileceğiniz bu enfes tarifi nasıl hazırlayacağınızı merak ediyorsanız tarifimize geçelim...
Sadece görüntüsü bile içinizi yumuşatan muhallebi ile hazırlanan paşa lokumunu evde hazırlamak çok kolay. Paşa lokumu tarifi hem pratik hem de kalorisi daha ideal olduğu için sıkça tercih ediliyor. Üstelik paşa lokumu tatlısının bir porsiyonu ortalama 350 kalori içeriyor!
Oscar ödüllü oyuncu Halle Berry, geçtiğimiz 14 Ağustos'ta 54. doğum gününü kutladı. Berry, sokakta çekilen bir fotoğrafını, "Hayat daha da ve daha da güzelleşiyor" notuyla paylaştı.
Devlet Başkanı Nicolas Maduro'yu devirme girişiminde bulundukları suçlamasyla gözaltına alınan iki eski Amerikan askeri 20 yıl hapse mahkum edildi. Luke Denman ve Airan Berry isimli eski askerler, komplo kurmak, terörizm ve silah kaçakçılığı iddialarından suçlu bulundu.
Kalorisi son derece düşük, hafif ve doyurucu yemeklerin başında gelen kabak yemeği, birden farklı çeşitte pişirilebilir. Kabak yemeği tarifi, hafif olması sebebiyle genelde yaz aylarında tercih edilir. Kıymalı kabak yemeği ve zeytinyağlı kabak yemeği tariflerimiz ile bu sebzeye mesafeli duranlar bile aradaki tüm engelleri kaldıracaklar. İşte karşınızda kabakla yapılan yemekler için en lezzetli örnekler.
Bahar gelince diyetlerin vazgeçilmezi, lezzetli mi lezzetli enginar pazar tezgahlarındaki yerini alır. Faydaları ve lezzetiyle gönüllerin sultanı olan enginar, düşük kalorisi ile diyetlerin de önemli bir öğünüdür. Hem kolestrolü dengeler hem de karaciğerin düzenli çalışması için gerekli vitamin ve mineralleri barındırır.
Ne yaparsanız yapın kilo alamıyorsanız belki de farkında olmadığınız, kilo almanızı engelleyen bir sağlık sorununuz vardır veya yanlış ve düzensiz besleniyor da olabilirsiniz.
Dünya genelinde wolf berry olarak bilinen goji berry, ülkemizde kurt üzümü olarak biliniyor. Ana vatanı Tibet olan goji berry, 6000 yıllık tarihe sahip. Tibet'ten başlayarak yüzyıllardır dünyaya yayılmış ve Türkiye'nin de içinde bulunduğu pek çok ülkede yetiştiriliyor.
Pek çok bitki uzmanı ya da doğal yöntemlerle kilo verdiren diyetisyen, beslenme programlarına goji berry meyvesini dahil ediyor.
Yaz aylarının favori meyvelerinden biri olan salatalık %96 oranında su içeren, diüretik bir besindir. Kalorisi de oldukça düşüktür. Bu sebeple pek çok diyet listesinde kendine yer bulur. Öte yandan sadece salatalık yiyerek zayıflama üzerine kurulu bir diyet programı ile 3 günde 3 kilo verilebilir.
Diğer tatlılara göre kalorisi düşük olan kabak tatlısı tarifi, çeşitli sunumlarıyla hem göze hem de mideye hitap ediyor. Lokum gibi yumuşacık bir kabak tatlısı hazırlamak için kalemi kağıdı hazırlayın. Tam not alan kabak tatlısı tarifi ve püf noktaları sizin için geliyor.
Kütahya’nın Hisarcık ilçesinde İl Tarım ve Orman Müdürlüğü tarafından 5 çiftçiye 25 dekar alanda yetiştirilmek üzere 6 bin 475 adet Goji Berry fidanı dağıtımı gerçekleştirildi.Tıbbi ve Aromatik Bitki Yetiştiriciliğinin yaygınlaştırılması projesi kapsamında, İl Özel İdare bütçesi ile hazırlanarak temin edilen 6 bin 475 adet Goji Berry (Kurt Üzümü) fidanı Karbasan köyü üreticilerine teslim edildi.İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü hizmet binası bahçesinde düzenlenen fidan dağıtım törenine, Kaymakam Buğra Karadağ, Belediye Başkanı Fatih Çalışkan, İl Tarım ve Orman Müdürü Orhan Özçalık, AK Parti İlçe Başkanı Ali Var, Ziraat Odası Başkanı Yusuf Çalışkan, İl Genel Meclisi üyeleri Mustafa Şen ve İbrahim Kılıç ile çiftçiler katıldı.Hazırlanan proje nedeniyle İl ve İlçe Tarım teşkilatı personellerine teşekkür eden Kaymakam Buğra Karadağ, tarıma ayrılan ödenek ve desteklerinden dolayı, Vali Ömer Toraman’a, İl Genel Meclisi Başkan ve üyelerine, çiftçiler adına ayrıca teşekkür etti.Türkiye’de olduğu gibi Kütahya’da da Goji Berry yetiştiriciliğinde bir artış gözlendiğini belirten İl Tarım ve Orman Müdürü Orhan Özçalık, yüksek antioksidanlı gıdalardan biri olan kurt üzümünün besleyici ve iyileştirici özelliğinden dolayı tüketiminin giderek arttığını belirtti.
Ramazan ayının başlamasına sayılı gün kala, içinde bulunduğumuz salgın nedeniyle, diğer senelere göre çalışma rutinimizin dışında ev ortamında yaşayacağımız bir düzen bizi bekliyor. Bu dönem içerisinde, yine içinde bulunduğumuz salgın ve pandemi nedeniyle her zamankinden daha özenli öğünler ile her zamankinden daha dengeli beslenme menüleri planlıyor olmalıyız. Aynı zamanda çok hareketli olamadığımız şu zamanda bu ayda gereksiz kalori alımından kaçınabilmeliyiz.
Halle Berry de yastık meydan okuması akımına katıldı ve yastıktan yaptığı elbiseyi sosyal medya hesabından paylaştı ve yastığın kenarından görünen kalçasıyla gündem oldu.
Bayat ekmekleri değerlendirmenin en lezzetli yolu onlardan yumurtalı ekmek kızartması hazırlamak! Biliyoruz, yumurtalı ekmek kızartmasının kalorisi biraz yüksek ama hafta sonu kahvaltılarında kaçamak olarak yapılabilir, öyle değil mi? Yumurtalı ekmek nasıl yapılır sorusunun cevabını detaylandırıyoruz. Şimdiden afiyet olsun sevgili okur!
SALON: Mustafa Kemal Atatürk HAKEMLER: Vilius Maciulaitis (Litvanya) (xx), Kristaps Konstantinovs (Letonya) (xx), Valerio Grigioni (İtalya) (xx) PINAR KARŞIYAKA: Taylor (xxx) 17, Triche (xx) 5, Kennedy (xxx) 13, M'Baye (xxx) 12, Morgan (xx) 9, Yunus (xx) 4, Metecan (xxx) 12, Semih Erden (xxx) 9, Nusret (xx) 4 ENISEY: Berry (xxx) 27, Gudumak (xx) 8, Komissarov (xx) 8, Hogue (xxx) 15, Rebic (xx) 5, Zakharov (x) 4, Viktorov (x) 3, Kanygin (x) 4, Mitusov (x) 1'İNCİ PERİYOT: 18-25 İLK YARI: 43-37 3'ÜNCÜ PERİYOT: 65-57 5 FAUL: Kanygin (29.40), Gudumak (38.54) (Enisey) FIBA Europe Cup 2'nci Tur L Grubu'nda Pınar Karşıyaka, en önemli rakiplerinden Enisey'i evinde yendi, liderliğini korudu: 85-74.
Sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi haline getirenler beslenmelerine goji berry'i ekliyor. Çin tıbbında uzun zamandır yer alan goji berry, kanserden kalp hastalıklarına kadar koruma sağlıyor. Sağlıklı atıştırmalık olan goji berry faydalarını uzmanından aktaracağız. "Goji berry nedir, goji berry meyvesi faydaları nedir?" Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül anlatıyor.
Havaların soğuması ile insanların kapalı ortamda zaman geçirmeye başlamasının düzensiz kilo alımına neden olabileceğini söyleyen Diyetisyen Gözde Ağca, bu dönemde düzenli beslenmenin önemine vurgu yaparak, “Bu dönemde kilo almamak için kısıtlanmış, kalorisi düşük diyetler yerine sağlıklı, yeterli, çeşitli beslenmelere odaklanılması gerekiyor” dedi.
Kalorisi düşük, enerjisi yüksek ve lezzeti muazzam olan mor lahana (kırmızı lahana) sağlık açısından son derece faydalı bir besin. Mor lahana faydaları başında kalp sağlığına olan katkıları geliyor. Mucize besin olarak adlandırılan mor lahana içerdiği C vitamini sayesinde piyasadaki birçok vitaminden çok daha güçlü olabiliyor. Mor lahananın faydaları nelerdir, mor lahana neye iyi gelir, mor lahana kalori oranı nedir? Detaylı bir şekilde anlatacağız.
Sektörün en gözde erkek modellerinden birinin eski sevgilisi ve kızının annesi olan ünlü oyuncu Halle Berry, sevgilisinin aile üyelerinden biriyle yıllarca süren bir ilişki yaşadığını ve bu yüzden kendi cinsel hayatlarının yıkıldığını ileri sürdü.