HABER

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN

Adet öncesi için: Kalsiyum ve D vitamini

Adet öncesi sendromunun (PMS) neden olduğu sinirlilik ve gerginlikten kurtulmanın yollarını arayan kadınların yardımına bundan böyle kalsiyum ve D vitamininin yetişeceği belirtildi.

Adet öncesi için: Kalsiyum ve D vitamini

Archives of Internal Medicine dergisinde dün yayınlanan bir çalışmaya göre, kalsiyum ve D vitamini ağırlıklı beslenme şekli kadınlarda PMS semptomları riskini azaltıyor.

Süt, peynir, yoğurt ve portakal suyu bu amaçla tüketilebilecek gıdalardan sadece birkaçı olarak gösteriliyor.

Youtube


En Çok Aranan Haberler