BİZE ULAŞIN
Terleyen ayak sahiplerinin pamuklu ya da yünlü çorap giymeleri gerekmektedir. Ayak parmaklarının iç kısımlarını iyi kurulamaları, yoğun nemlendiriciler kullanmamalarını öneririz. Pudralı ayak kremleri var. Özellikle terli ayaklar için üretilmiş kremlerdir bunlar. Nemi cildin içerisine alıp pudralı yapısı sayesinde parmak aralarının kuru kalmasını sağlar.
Terleyen ayaklar birçok bakteri ve mikrop üreteceği için, ayak terlemesi için üretilen sprey kullanılır. Çorap giymeden önce bu spreyleri sıkarsak terleme nedeniyle meydana gelebilecek derideki formasyonları engellemiş oluruz.
Ayak terlemesi için bunun dışında pudralar kullanılıyor. Ancak bunlar bildiğimiz pudralar değil, özellikle ayak terlemeleri için üretilmiş pudralar olmalıdır. Bunlar terlemenin asitlerini yani deriye olan zararlarını gideren pudralardır. Aksi takdirde normal pudraları kullandığımızda terleme, deriden dışarı çıktığında pudrayla buluşup topak topak olarak derinin nefes almasını engelleyecek ve deride tahribat yaratacaktır.
Ayak terlemesini önlemek için bir de ayak şampuanları vardır. Her akşam ayak şampuanlarıyla ayaklarımızı yıkayıp iyi havalandırmalıyız.
Her gün aynı ayakkabıyı giymemeliyiz. Sentetik ayakkabılardan uzak durmalıyız. Zira sentetik ayakkabılar, diğer ayakkabılara göre daha fazla ısı üretirek terlemeyi artırır. Terlemeden korunmak için her gün aynı ayakkabıyı giymemekle beraber bir gün önce giydiğimiz ayakkabıyı da içini havalandırarak kurutma yoluna gitmeliyiz.
Ayakkabı içerisinde terlemeden dolayı bakteri oluşumu meydana geleceği için sabunlu bir bezle ayakkabılarımızın iç kısmını her gün sildikten sonra havalandırmaya bırakmalıyız.
Eğer ayağımızda terleme çok fazlaysa kullandığımız çorapları gün içinde değiştirmeliyiz ve pamuklu çorap kullanmalıyız.
