Uyku bozukluğu yaşıyorsanız siz de tehdit altındasınız! Son dönemlerde fazlaca duyulmaya başlanan uykuda kalp krizi pek çok kişinin hayatını kaybetmesine sebep oluyor. Uykuda kalp çarpıntısı ile uyanmak, uykuda kalp sıkışması yaşamak ya da uykuda kalp ağrısıyla uyanmak kalp krizi habercisi olabilir. Peki uykuda kalp krizine yakalanmamak için neler yapılması gerekir?
Uykuda kalp krizine yakalanmamak için bazı önerilerde bulunan uzmanlar, hangi durumların kalp krizi habercisi olduğunu anlattı. İşte uykuda kalp krizi yaşamamak için yapılması gerekenler...
Kalp krizi uykudayken de yakalar!
Uyku düzensizliği olan ve uykusuzluk çekenlerde kalp krizi oranının daha yüksek olduğunu biliyor muydunuz? Ancak paniğe kapılmaya gerek yok. Zira sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanarak ve uyku kalitenizi artırarak uykuda gelişebilecek kalp krizi riskini en az seviyeye indirebilirsiniz.
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, uyku apnesi, diyabet, yüksek tansiyon ve uyku bozukluğu ile panik ve kaygı bozukluğu olanlarda kalp krizi riskinin daha yüksek olduğunu belirtirken “Uykusu düzensiz olanlarda, sık uyananlarda, sık kabus görenlerde uykuda kalp krizi riski fazladır.
Uykunun düzensiz olması, uykunun kalitesini azaltarak nabız ve kan basıncında ani değişimlere yol açar.
Bu durum uykuda kalp krizine yakalanma riskini artırabilir. Uyku bozukluğu yaşayanlar bu konuda profesyonel yardım ve gerekirse ilaç desteği ile uykuyu düzene sokmalıdır” diyor.
Prof. Dr. Ahmet Karabulut 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında yaptığı açıklamada, uykuda kalp krizi riskini azaltmanın 8 yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
BİZE ULAŞIN
