BİZE ULAŞIN
AMA HASTA OLMUYORLAR!? Hemşirelerden öğrenecek çok şeyimiz var... Burnunuzun tıkanıklığızı geçirmekten, kıyafetlerinizdeki lekeleri çıkarmaya kadar her türlü taktik onlarda gizli :) Bu listemizde ise hemşirelerin, hasta bakıcıların nasıl her daim sağlıklı kalabildiğinden bahsedeceğiz. O kadar kirin, mikrobun, bakterinin içinde çalışıyorlar; nasıl oluyor da çok nadir hasta oluyorlar?
Bu seyrekliğin sebepleri meğer mesleki inceliklerde gizliymiş :)- - - - - -
...bunun yerine burunları veya gözlerini bir peçete veya kolonyalı mendil yardımıyla, hiç olmazsa kollarının ön kısmıyla kaşırlar.
Mesleklerini yaparken geliştirdikleri bu alışkanlık sayesinde hastalık riskini azaltırlar. Çünkü hastalıkların büyük çoğunluğu burundan, ağızdan ve gözlerden vücuda bulaşır; ellerini yüzüne yaklaştırmayan hemşireler bu şekilde birçok hastalıktan korunmuş olurlar. - - - - - -
Yine mesleki tecrübelerinden böyle bir alışkanlık kazanmışlardır. Hapşuruktan havaya saçılan mikropların 1 metre uzaklığa kadar ulaşabildiklerini ezbere bilirler :) - - - - - -
Yılların alışkanlıkları kolay kaybolmuyor tabii! Hemşirelik mesleğinin kazandırdığı alışkanlıklar güzel tabii, gördüğümüz üzere hastalıktan koruyor!
Yıllar boyunca yapacakları her işlemden önce ellerini yıkayan hemşireler ve hasta bakıcılar, bu alışkanlıklarını çalışmadıkları anlarda da devam ettirirler. Su ve sabun bulamadıkları anlar için çantalarında mutlaka bir antibakteriyel sprey, hiç olmadı kolonya bulundururlar :) - - - - - -
Hastalıklardan korunmak için sağlam bağışıklık sisteminden, sağlıklı bünyeden daha iyi ne olabilir ki? Hemşireler ve hasta bakıcılar tüm gün ayakta kalıyorlar, sürekli hareket ediyorlar; haliyle egzersizin sporun en güzelini yapıyorlar :)
Araştırmalara göre günde 45 dakikalık tempolu yürüyüş bile bağışıklık sistemimizi %40 oranda güçlendirirken, varın tüm gün hareketli olmanın yararını siz düşünün! - - - - - -
Tabii yalnızca hemşireler ve hasta bakıcılar değil; her devlet memuru kullanıyor bu avantajı, e kullanmasınlar mı? :) Tatil günlerini sonuna kadar kullananlar stresten uzak kalırlar, vücut dirençleri artar, hastalık riski azalır.
2008'de yayınlanan, Fin doktorların yaptığı araştırma da stres ve hastalık riski ilişkisini açıkça ortaya koydu. Meraklısını buraya alalım.
Kaynaklar: Prevention.com, Cleaninginstitute.org & News.appstate.edu
