Yıllık ortalama 12 günlük iş kaybına neden olan migrenin yarattığı sorunları çözmek aslında o kadar zor değil.
Özellikle kadınlarda ve gençlerde daha sık görülen migrene bir çözüm de akapunkturdan. Akapunktur ile migreninizi bitirebilir, ağrılarınızı dindirebilirsiniz.
Akapunktur Uzmanı Dr. Hikmet Gülaçtı, akapunkturun bedende endorfin dediğimiz ağrı kesicilerin salgılanmasını sağladığını belirtirken, “Akapunktur yöntemi uzun zaman tartışıldı. Fakat araştırmalarca kanıtlandı ki akapunkturun ağrılara çok etkisi var. Hücrelerin doğal ağrı kesicilerini salgılatarak ağrıyı giderir. Baş ağrısı olan hastalar akapunktura başvurabilirler, akapunktur baş ağrısı sorunu olanlar için güzel bir seçenek olabilir” dedi.
“Yarım başağrısı anlamına gelen migren ataklar halinde gelen ve tekrarlayıcı olan bir başağrısıdır” diyen Dr. Gülaçtı, “Migren genellikle tek taraflıdır ama bazen de çift taraflı olabilir. Orta veya kuvvetli olabilen, hareketle şiddeti artan zonklayıcı ağrı tarzıdır. Birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir. ı kimselerde birkaç gün aralıklarla gelen nöbet, bazılarında yılda birkaç kez olabilir. Vakaların üçte birinde nöbetin başlayacağını bildiren bulantı, kusma, görmede kısmi azalma, ışık çakmaları gibi belirtiler oluşur.
Ağrı nöbeti herhangi bir uyaran olmadan başlayabildiği gibi ruhsal stres, hormonal değişimler (adet dönemi, gebelik, menapoz vb.) açlık kan şekerinin düşmesi (oruç tutma, kahvaltının gecikmesi vb.) özellikle rutubetli havada rüzgara maruz kalınması (bugün lodos var diye tarif ederler). Sigara içimi, alkol alımı, kafeinli ve teinli içecekler, peynir, şarap, çikolata gibi besinler, yapay tatlandırıcılar, doğum kontrol hapları da ağrıyı başlatabilir” şeklinde konuştu.
Migren ataklarını yok etmede akapunkturun yüzde 85 oranının üzerinde fayda sağladğını kaydeden Dr. Gülaçtı şöyle devam etti:
“15-20 seanslık kürlerin sonunda ağrısız günler gelmektedir. Bu kadar başarılı bir tedavi yöntemi varken migren hastalarının akupunkturu tecrübe etmemesi şaşırtıcıdır. Peki akupunktur nasıl tedavi ediyor? Vücutta zaten hazır olan iyileştirici faktörlerin yani endorfin, serotonin gibi ağrı kesici ve rahatlatıcı maddelerin salgılanmasını sağlayarak migreni ortaya çıkaran sebepler ortadan kaldırılır. Böylece kriz öncesi var olan damar daralmalarının (vazospazm) önüne geçilerek iyileşme sağlanır. Yapılan araştırmalar 250 nin üzerindeki çeşitli yiyeceğin migreni tetiklediğini ortaya koymuş bulunmakta. Bu sayıdaki yiyecekten uzak durabilmenin zorluğu ortada. Akupunktur yaptırarak bu illetten uzak kalmak elbetteki bu sayıdaki yiyecekten kaçınmaktan daha kolay ve daha zahmetsiz olsa gerek”
Dr. Hikmet Gülaçtı, “Başağrısı yaşayan kişiler şu üç soruyu kendilerine sormalılar.
“Baş ağrısı sırasında hiç ışıktan rahatsız oldunuz mu?”, “Mide bulantısı veya mide rahatsızlığı hissettiniz mi?”, “Başağrısı nedeniyle günlük yaşamınızda en az bir gün kısıtlılık yaşadınız mı?” Bu soruların ikisine yada üçüne verdiğiniz cevap “evet” ise yüzde 93 migren olma ihtimaliniz vardır. Bu durumda hemen bir akupunktur doktorundan randevu alın ve akupunktur tedavisiyle hayatı daha yaşanır hale getirin” diye konuştu
BİZE ULAŞIN
