Şimdi tam mevsimi! Şifa kaynağı kereviz

Kerevizin faydaları arasında ilk sırada K vitamini bakımından çok iyi bir kaynak olmasını sayabiliriz. Ayrıca antioksidan özelliği bulunan kereviz çeşitli hastalıklara zemin hazırlayan “serbest radikallere” karşı vücudun direncini arttırıyor.

KOŞA KOŞA MARKETE GİDİP KEREVİZ ALMAMIZA SEBEP OLACAK 10 BİLGİ

---

Diyet yapıyorsanız ve lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız kerevizi deneyebilirsiniz, çünkü 100 gram kereviz sadece 16 kalori içeriyor.

KOŞA KOŞA MARKETE GİDİP KEREVİZ ALMAMIZA SEBEP OLACAK 10 BİLGİ

---

İŞTE KEREVİZİN FAYDALARI

Kereviz yüksek tansiyonu dengeler.

Özellikle kereviz sapında bulunan ve kerevize kendine özgün aromasını veren “phthalide” adlı bileşenin kasları ve damarları rahatlatarak kan akışını kolaylaştırdığı bilinmektedir.

Illinois Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, kerevizde bol miktarda bulunan flavonoidler, özellikle pankreas kanseri tedavisinde, kanserli hücrelerin üremesinin durdurulması ve tümörün küçülmesi için etkilidir.

Güçlü bir idrar söktürücü olan kereviz vücudu toksinlerden temizlemek ve fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olarak sıvı dengesinin sağlanması için yenebilir.

Yüksek miktarda suda çözülebilen besin lifi içeren kereviz sindirime bağlı kabızlık gibi sorunların giderilmesi için kullanılabilir.

KOŞA KOŞA MARKETE GİDİP KEREVİZ ALMAMIZA SEBEP OLACAK 10 BİLGİ