Çocuklar İçin Pratik Öğünler

Çocuğunuz için kolay ve pratik lezzetli ara öğün seçenekleri...

07.08.2015 18:03

Çocuklar İçin Pratik Öğünler 1

Çocuğunuz için kolay ve pratik lezzetli ara öğün seçenekleri...- Bir muzu ezin yoğurtla dip sos yapın içine 1-2 kaşık yulaf ezmesi ile karıştırın ve buzdolabında biraz dondurun.

Yulaf ezmesi, kurutulmuş meyveler ve yağlı tohumlardan biraz karıştırın, yoğurt veya süt ile karıştırın.
Kepekli krekerlerin arasına labne veya yoğurt sürün. İçine muz veya elma dilimi ekleyin keyifli sandviç yapın.
Az yağlı yoğurt içine konulan yaban mersini ve frambuaz ekleyin.
Fırında patates közleyin, üzerine az peynir, 1 kaşık salata sosu ekleyin.
Simitleri ufak dilimleyin, kızartın ve üzerine az yağlı peynir ve üzüm ekleyin.
Tam buğdaylı un ve krep yapın, arasına az yağlı yoğurtla armuz ve muz dilimleri koyup sarın.
Blenderda az yağlı süt, çilek ve muzu karıştırın.
Mini sandviç ekmekleri üzerine ton balığı ve haşlanmış yumurta ile sandviç yapın.
Tam buğdaylı kreker üzerine çilekli yoğurt ve muz dilimleri.