Çok su içmek kalp krizine yol açıyor

California Üniversitesi öğretim üyesi Dr. Allen Arieff ve Houston'daki Baylor College araştırmacıları, maraton yarışından sonra hayatını kaybeden sporcuların kalp krizi nedeniyle öldüklerini düşündüklerini, ancak yaptıkları araştırmalarda vücudun tuz-su dengesindeki bozulmanın ölüme yol açtığını tespit ettiklerini açıkladılar. Sitede yayımlanan yazıda şu ifadelere yer verildi:

"Yarıştan sonra fenalık geçiren ve hastaneye kaldırılan yarışçıların büyük çoğunluğunda vücudun aşırı zorlandığı sırada alınan aşırı suyun organizmanın dengesini bozduğunu gördüklerini ifade eden Dr. Arieff, maratoncuların vücudun susuz kalmasından çekindikleri için, yarış sırasında çok fazla su içme eğilimine girdiklerini kaydetti. Koşuda vücudun kanı, çok çalışan adalelere yönlendirdiğinden sporcunun içtiği ve bağırsakta biriken suyun emilemediğini kaydeden Dr. Arieff, 'Yarış bittiğinde, derhal emilmeye başlanan su kana karışıp su-tuz dengesi aniden bozuluyor. Beyin şişiyor ve koruma sistemi kandaki suyu akciğerlere yönlendiriyor. Bu ise ölüme yol açıyor. Bu durumu engellemek için kan dolaşımındaki tuz miktarının artırılması gerekiyor' dedi.

Dr. Arieff, acil servisteki doktorların, getirilen sporcunun kalp krizi geçirdiğini düşünerek bu yönde tedavi uygulamalarının durumu daha da vahimleştirdiğini belirterek, 'Sporcuların tüketmesi gereken su miktarı kişiden kişiye değişiyor. Maratoncuların antrenman sırasında, örneğin koşmaya başlamadan önce ve yarım maraton koştuktan sonra tartılmaları ve ne kadar su kaybettiklerini tespit etmeleri gerekiyor. Tespit edilen ölçüye göre su içmeleri lazım. Aksi taktirde kötü sonuçlarla karşılaşılabilir."