BİZE ULAŞIN
Son zamanlarda özellikle gençlerde büyük bir sıklıkla görülen ve çoğu intiharlarla biten depresyona karşı uzmanlar, spor yapılmasını tavsiye ediyor. Psikiyatrik hastalıkların esas tedavilerinin ilaçla tedavi ve psikoterapiye dayandığını bildiren uzmanlar, bunun yanında bireyin kendisini bedenen ve ruhsal olarak zinde hissedebilmesi için spor yapması gerektiğini ifade ediyorlar.
Düzenli olarak yapılacak alıştırma hareketleriyle kişinin mizacının düzeleceğini belirten uzmanlar, canlanacağını ve istenmeyen davranışlardan (anksiyete) kurtulacağına dikkat çekti.
