Evde Aromalı Su Yapalım

Uzmanlar günde 8 bardak su tüketmemiz gerektiğini söylüyorlar.
Ancak çoğumuz suyun tadından şikyet ederek bunu gerçekleştirmiyoruz.
Size önerimiz suyunuzu biraz tatlandırmanız. Böylece hem harika bir tad almış hemde sağlığınız için iyi birşeyler yapmış olacaksınız.

-Geniş, kapaklı ve buz dolabınıza sığacak bir sürahi edinin.
-Mutlaka temiz içme suyu kullanın.
-Sevdiğiniz tatları saptayın.
-Mevsim meyvelerini ve otlarını satın alın.
-Aldığınız meyvelerin ve otların taze olmasına özen gösterin.
-Bu işin hemen olmayacağını unutmayın, aromanın suyun içine işlemesi zaman alacaktır.
-Aromalı suları soğuk tüketmek daha lezzetli olacaktır.
-Tavsiyemiz, hazırladığınız aromalı suyu o gün içinde tüketmeniz. Her gün taze bir su ile su içme alışkanlığını kısa sürede edinebileceksiniz.

[**

İçinizi serinletecek doğal lezzetler...

**
](galeri/yasam/995-yazi-dogal-tatlar.html)