Evde bitki yetiştirmenin psikolojik faydaları nelerdir?

Kişilerin kendilerine özel zamanlar yaratması, hobileri için kendilerine vakit ayırması son derece önemlidir. Hem yalnız yaşayan kişiler için hem de aileler için önemli bir aktivite olma özelliği de bulunan evde bitki yetiştirmek ayrıca psikolojik olumlu etkiler de sağlar. Bir parçası olduğu doğa ile vakit geçirmek insan için her zaman olumlu kabul edilebilecek bir etkinliktir.

Evde hangi bitkiler yetiştirilebilir?

Evde yetiştirmesi diğer bazı bitkilere göre çok daha kolay ve pratik olan ayrıca çeşitli yararları ile bilinen bitkilerden bazıları şunlardır:

• Sukulentler, çok fazla bakıma ihtiyaç duymadıkları için evde yetiştirmeye en müsait bitkiler arasında yer alırlar. Renkleri ile estetik bir görünüm de katan bu bitkiler saksı içinde, gün ışığı ve kumlu toprakla kolayca büyürler.
• Fesleğen, güzel kokusu ve görünümü dışında sivrisinekleri uzaklaştırıcı etkisi ile bilinir. Fesleğenin bakımı da oldukça kolaydır.
• Sarmaşık, hızlı büyüyen ve dekoratif görünümü ile çok sık tercih edilen bir ev bitkisidir. Ayrıca bahçelerde ve balkonlarda da yetiştirilir.
• Orkide hem şık duruşu hem zarafetiyle en sevilen iç mekân türlerinden biridir. Işık ve su miktarına dikkat ederek çiçeklerinin uzun süre korunması mümkün olur.
• Aloe vera son yılların en gözde bitkileri arasında yerini almıştır. Yapraklarından elde edilen jel ile şifa dağıttığı bilinen aloe vera bitkisinin bakımı da oldukça kolaydır.
• Kaktüs, evdeki ya da ofis ortamındaki elektronik aletlerin yaydığı bilinen radyasyonu önleme etkisi ile çok tercih edilen bir iç mekan bitkisidir. Aynı zamanda bakımı son derece kolaydır. Küçük ve büyük boyutlardaki saksılarda kolayca yetişir. Arada bir biraz su vererek bakımı sağlanabilir.

Evde bitki yetiştirmenin psikolojik faydaları nelerdir?

Bireylerin evde bitki yetiştirmesi hem etkinlik olarak hem de ruhsal durumları iyileştirmek ve günlük hayatın stresinden uzaklaşmak için çok faydalı olarak kabul edilir. Uzmanların da önerdiği bitki yetiştirme ve bakımıyla ilgilenme bireye olumlu etkiler sağlar. Ayrıca çocuklarla birlikte geçirilmesi gereken kaliteli zaman için de evde bitki bakımı önerilir. Evde bitki yetiştirmenin insan sağlığına olumlu psikolojik etkileri ve faydalarından bazıları şunlardır:

• Stresten uzaklaştırır.
• Anksiyete azaltır.
• Sorumluluk hissi verir.
• Bir amaç edinilmesini sağlar.
• Duygusal olarak iyileşmeye yardımcı olur.
• Bir canlı ile bağ kurma potansiyelini arttırır.
• Görsel estetik yetisini güçlendirir.
• Yaratıcılık özelliğini ve yetisini güçlendirir.