BİZE ULAŞIN
Hamilelik de birçok anne adayının karşı karşıya kaldığı problemlerden biri de sindirim bozukluğu. Sindirim bozukluğunun oluşturduğu gaz problemi anne adayları için özellikle hamileliğin sonlarına doğru çekilmez bir hal alabilir.
Bu gaz sorununun önüne geçmek için gaz yapacak yiyecek ve içeceklerden uzak durmak ve buna göre bir beslenme düzeni oluşturmak sizin için en konforlusu olacaktır.
Bu uzak durmanız gereken gıdaların içerisinde fasulye, posalı besinler ve süt ve süt ürünleri gibi gıdalar da bir o kadar da faydalıdır. Faydalı olan gıdaları azaltarak kendinize bir beslenme planı çıkarabilirsiniz. Eğer işin içinden çıkamıyorsanız bir beslenme uzmanından bu konuda yardım almanız işinizi kolaylaştıracaktır.
Gaz olayına besinlere dikkat etmek dışında başka şekillerde çözüm arayabilirsiniz…
