KADIN

Limonlu Su Zayıflatır mı?

Limonlu Su Zayıflatır mı?

Sabah uyanınca limonlu ılık su iç, zayıflatıyor diyorlar. Doğru mu?

"Sabah uyanınca limonlu ılık su iç, zayıflatıyor" diyorlar. Doğru mu?

Beslenme uzmanlarına göre maalesef hiçbir besinin ya da içeceğin zayıflatmaya direkt olarak bir etkisi bulunmamaktadır.

Sabah içilen limonlu ılık su; içeriğindeki limonun C Vitamini içeriği dolayısıyla güne daha zinde başlamanıza yardımcı olabilir.

Sıcak su ile soğuk su arasındaki terk fark ise mideyi terk etme hızıdır.

Soğuk su mideyi 20 dakika içerisinde terk ederken, sıcak su mideyi 80 dakikada terk eder. Bu nedenle çok fazla yemek tüketen kişiler mide hacmini dolu tutmasını sağlayabilmek için ılıktan sıcağa yakın olacak şekilde su tercih edilebilir.

LİMON SUYU İÇMEK İÇİN 10 NEDEN

Okuyucu Yorumları19 yorum
  • 193 Oy
    arkadaşlar sabah kahvaltıdan sonra 1 bardak ılık suyun içine 1 kaşık elma sirkesi ve 1 kaşık bal koyup için bn yaptım ayda 7 kilo verdim
  • 174 Oy
    bende denedim ama devam ettirmedim bir sonuç vermicek gibi geldi ama senin yorumunla gene başlamayı düşünüyorum
  • 193 Oy
    YİYELİM güzeleşelim...tüm kilolular güzeldir:)
  • 185 Oy
    Arkadaşlar lütfen beni ciddiye alınız yani kilo sorunu olanlar özellikle, bakınız ben 85 kilo idim tam altı ayda aşırı yağlı yiyecek kullnmamak şartıyla sabah aç karnına bir dilim limonlu ılık su akşamda yatmadan önce aynı miktarda aldım ve hiç disiplinimi bozmadan tam 7 kilo verdim ve buna istinaden kendimi daha zinde ve güçlü hissetmeye başladım hiç çekinmeden bunu yapınız farkı görecekdiniz...hepinize iyi kilo vermeler :)
  • 178 Oy
    ooo bune herkes bişey diyor. spor yapın az yiyzahıflarsınız.
  • 168 Oy
    Valla arkadaşlar ben mideme band taktırdım 40 kg verdim aradan da 5 yıl geçti artık ömrümün sonuna kadar kg derdi tasasından kurtuldum. Ama bunu kimseye tavsiye etmek için söylemiyorum. Sonuçta risk... Buna ancak doktorunuz karar verir.
  • 6 Oy
    limonlu ılık su sadece zayflatmak ıcın degıl; vucttaki kan dolasımını hızlandırıyor,kabızlıgı önlüyor,kahvaltıdan önce bagırsaklaır temızlıyor ve en önemlısı rejmde olan ınsana pskılojık destk verıyr..bunu ben denedım zararını görmedım,midesınde sorunu olmayan herkes içmeli bence
  • 3 Oy
    Limon, yeşil çay, kiraz sapı çayı zayıflamaya yardımcı oluyor ve tabiki muhakkat harekette etmek gerekiyor.Ayrıca bal şişmanlığı engelliyormuş, tabiki yine hareket etmek şartıyla.
  • 3 Oy
    limonun faydaları saymakla bitmez,karaciğere ve böbreklere de çok faydalı
  • 2 Oy
    yağ yakmada mucize bizzat denedim arkadaşlar şok şok şok.... spordan sonra bir limonu bir bardağa sıkıyorsunuz, üzerineyarım çay bardağı elma sirkesi, üzerine bir şişe maden suyu (yavaş dökün bira gibi köpürüyor) ... bunu iki tane de yapabilirsiniz ama günde ikiyi geçmesin bu karışım....asidik olduğu için yağları parçalıyor, ayrıca elma sirkesindeki salisilik asit asprin etkisi yaparak kanı sulandırıyor... FAYDASINI GÖRECEKSİNİZ ... YAĞ PARÇALAMADA MÜTHİŞ... DİĞER YOK YEŞİL ELMA KIRMIZI ÇİLEK HİKAYE... kaç kilo verdin derseniz 12 kg.. (diyet ve egzersiz de şart, olmazsa olmaz)
  • 3 Oy
    Spor ve diyet yapıyorsan tabiiki zayıflarsın.
  • 1 Oy
    iide çalışıorumm uyumaya wakit yetmioki egzersiz yapalım :S:S
  • 0 Oy
    merak ettim hergün mü yapılıyor bu...??
  • 2 Oy
    Ben zararlı olduğunu düşünüyorum denemiş biri olarak...limon ekşi olduğu için midemi mahvetti ...rahatsızlandım...bidaha denemem...ayrıca kendimi kısıtlamak daha fazla yemeklerle ilgilenmeme neden oluyor...sürekli yemeğe odaklanıyorum...
  • 2 Oy
    Hareket etmek önemli zayıfım ve her istediğimi yerim gece onda börek bile yerim...ama aldığım ve yaktığım kaloriyi eşit tutmak kaydıyla...
  • 0 Oy
    iyi açıklanmış teşekkürler...
  • 0 Oy
    kesinlikle ister kilolu olalım ister zayıf olalım gece yemek yemek kesinlikle zararlıdır. zararını şimdi görmesek daha ileriki yaşlarda mutlaka görürüz.limonlu ılık suyunda zayıflattığını sanıyordum.
  • 0 Oy
    acil zayıflamam lazım yardım edelirmisiniz :((
  • 2 Oy
    Ekmeği, tuzu, unu, şekeri kes; Günde en az 3 Km. yürü çöp gibi olusun. :)

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Mynet.com sorumlu tutulamaz.