Minimalist yaşam tarzı! Daha az eşya ile daha çok mutluluk mümkün mü?

Bugünün dünyasında tüketimin kontrol edilemez hale gelmesi, indirime giren her şeyi alma isteğinin önüne geçme çabalarını da beraberinde getirmiştir. Çok büyük evlerde çok fazla eşya ile yaşamanın insanı sınırladığı ve yük olmaya başladığını keşfeden bazı uzmanlar insanları minimal yaşam tarzına yönlendirmektedir.

Minimalist yaşam tarzı nedir?

Son günlerin gözde ifadelerinden biri olan minimalist yaşam tarzı, gereksiz olduğu belirlenen tüketimden uzak durarak yalnızca bilinçli ve sadece tercihler yapmayı amaçlayan bir tür felsefe olarak ortaya çıkmıştır. Birçok ülkede uygulanan bu yaşam tarzı ülkemizde de moda hâline gelmeye başlamıştır.

Minimalist yaşam tarzı çok daha az eşya, çok daha az stres ve daha fazla huzur olarak ifade edilmektedir. Mutluluk ve huzur ile özdeşleştirilen bu yaşam tarzı ile kişilerin tüketim ihtiyacından arınması ve özgürlük hissinin artarak daha ferah bir yaşam alanı ve yaşam tarzı elde etmesini amaçlamaktadır. Bu yaşam tarzı şu ilkelere bağlı tutulur:

• Sahip olunan eşyaları gözden geçirerek fazla olanları elden çıkartmak,
• Az ama işlevli ve kaliteli eşyalara yönelmek,
• Alışverişte bilinçli tüketim yapmak,
• Deneyimlere yönelik yatırımlar yapmak,
• Planlı ve mantılı harcamalar yapmak,
• Gerekenden fazlasını edinmemek,
• Minimalist ve sade yaşam tarzını sadece eşyalarda değil sosyal mecralarda ve insan ilişkilerinde de uygulamak.

Daha az eşya ile daha çok mutluluk mümkün mü?

Mevcut eşyalardan kurtularak, daha az eşya ile daha mutlu olunacağını savunan minimalist yaşam tarzı bir felsefe olarak ortaya çıkmıştır. İnsanların sahip olduklarının değil deneyimlediklerinin mutluluk üzerinde belirleyici olduğunu savunur. Tüketim ihtiyacı ve baskısından kurtarmayı amaçlayan sade yaşam biçiminin kişilerde özgürlük hissini de arttıracağını savunmaktadır. Minimalist yaşam tarzının insan üzerinde olumlu psikolojik etkiler sağlayacağı da öne sürülmektedir. Bu anlayışa göre uzmanlar minimalist bir yaşamın hem insana hem de dünyaya şu yararları olacağı bilinmektedir:

• Stres ve kaygı azalarak yok olacaktır.
• Zihin daha net olur ve odaklanma potansiyeli artar.
• Karar vermek için ayrılan süreci daha verimli hale getirir.
• Zihinsel yük hafifleyeceği için daha sağlıklı düşünmeyi sağlar.
• Maddi açıdan rahatlık sağlar.
• Tüm alanlarda uygulanabileceği için insan ilişkilerinde de düzen sağlar.
• Doğaya olan zararı azaltır.
• Bilinçli ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı edinilmesini sağlar.
• Bilinçli ve yeteri kadar iletişim kurmayı sağlar.
• Sosyal medya hesaplarında da minimalist bir tercih yaparak kişisel zamana daha fazla alan açar.