Ramazan Örnek Menüsü

Diyetisyen Müge Aksu bakın sizin için nasıl bir menü hazırladı... Haydi! Hep beraber uygulayalım! =)

İFTAR:

1 BARDAK ODA SICAKLIĞINDA SU + 2-3 HURMA

1 KASE ÇORBA

1-2 DİLİM HAVUÇ BÜYÜKLÜĞÜNDE PİDE veya 4-5 KAŞIK BULGUR PİLAVI

ETLİ / KIYMALI SEBZE YEMEĞİ veya 3 KÖFTE KADAR ET-TAVUK-BALIK

1 KASE YOĞURT / CACIK / AYRAN

SALATA

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ