BİZE ULAŞIN
Samsun Devlet Hastanesi Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Emin Dinççağ yaptığı açıklamada, Ramazan dolayısıyla oruç tutanları, vücut dengesinde olası bozulmaları önlemek amacıyla dengeli ve disiplinli bir beslenme yöntemini izlemeleri gerektiği belirterek, şeker hastalarını tatlı ve şekerden uzak durmaları konusunda uyardı.
Ramazan Bayramı süresince şeker ve şekerli gıda maddelerinin tüketiminde artış meydana geldiğini hatırlatan Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Dinççağ, özellikle şeker hastalarının dikkatli olması gerektiğini ifade ederek, "Oruç sırasında insan metabolizması yavaşlar. Vücut az enerji harcar ve buna bilinçsiz beslenme de eklenince şişmanlık sorunları ortaya çıkar" dedi.
Sağlık sorunları yaşanmaması için şeker hastaları başta olmak üzere kalp-damar, gastrit, sindirim sistemi hastalarıyla hamilelerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini de dile getiren M. Emin Dinççağ, "Şişmanlığı engellemek için günde üç öğün yemek uygulamasına dikkat edilmeli ve akşam yemekleri 17.00 - 18.00 saatleri arasında yenmeli. Kızartma, aşırı yağlı yiyecekler ile hamur işleri tüketiminden sakınılmalıdır" diye konuştu.
