Soğuklara pekmez kalkanı
ANKARA (İHA) - Sabahları aç karnına bir çay bardağı sıcak suya karıştırılarak içilen pekmezin soğuklara karşı kalkan olacağı belirtildi. Uzmanlar soğuk kış günlerinde, sabahları aç karnına bir çay bardağı sıcak suya karıştırılarak içilen pekmezin, vücudu koruyacağını belirtti. Uzmanlar, kadınların regl dönemlerinde kaybettikleri demiri de bir su bardağı pekmez içerek tekrar kazanabileceklerini bildirdi.
Meyve özü ve kalori zengini olan pekmezin soğuklara karşı alınabilecek en iyi önlem olduğunu belirten uzmanlar, özellikle okula giden çocukların her sabah bir çay bardağı sıcak suya karıştırılmış pekmez içmesi gerektiğini ifade etti.
"Pekmez sıcak suya karıştırılıp içilirse kana daha çabuk karışacaktır. Kalorisi yüksek olan pekmezi özellikle demir anemisi hastaları her gün içmelidir. Sütten kesilen bebeklere her gün bir miktar verilecek pekmez gelişim için çok önemlidir" diyen uzmanlar,
"Kadınların regl dönemlerinde içeceği pekmez, kaybedilen demiri tekrar vücuda geri döndürecektir. Özellikle kadınların pekmezi yoğurtla karıştırıp yemeleri daha yararlıdır. Yoğurtla karıştırılan pekmezin demir emilimi azalacak, pekmez yoğurttaki kalsiyum minareli ile kompleks yapacaktır" önerisinde bulundu.
