Ünlüler nasıl form tutuyor
Onlar sürekli gözler önünde, bunun verdiği sorumlulukla bizlerin karşısına sürekli bakımlı ve fit çıkmak zorundalar.
SEDA SAYAN
Yoğun temposuna rağmen asla sporunu aksatmadığını söyleyen Seda Sayan, günün belli saatlerini Power Plate ve Pilates'e ayırıyor. Bir de beslenmesine dikkat ediyor. Hafta sonları ise yürüyüş yapmaya özen gösteriyor. Yaz yaklaşırken formlarını korumak ve daha sağlıklı yaşamak için ünlülerin hangi sporu yaptığını biliyor musunuz? Seda Dergisi, her zaman zinde gördüğümüz ünlülerin sırlarını yayınladı.
YONCA EVCİMİK
Dans ve yoga tutkunu
Yıllardır güzelliğini koruyan Yonca Evcimik dans ve pilates yapıyor. Uzun bir süre yoga ve Tai-che yaptığını söyleyen Evcimik, "Dans etmediğim zamanlarda vücudumu dinç tutmak amaçlı yaptığım bu sporlar çok işe yarıyor" diyor.
MUSTAFA SANDAL
Spor bağımlısı
Otuzlu yaşlarının sonlarında olan Mustafa Sandal'ın bağımlı olduğu tek şey spor. Sigara ve içki kullanmayan Sandal, yoğun işlerinin arasına her gün mutlaka sporu sıkıştırıyor. Günde 2-3 saat vücut çalışan ünlü şarkıcı, yediklerine ve içtiklerine de dikkat ediyor.
SEZEN AKSU
Evinin bir bölümü egzersiz için ayırmış
Pilates ve power plate yaparak formunu koruyan Sezen Aksu, evinin büyük bir bölümünü egzersiz için ayırmış. O da hayatından sporu eksik etmeyenlerden.
ARMAĞAN ÇAĞLAYAN
Ağırlık çalışıyor
Şu sıralar "Popstar Alaturka" adlı yarışmada jüri üyeliği yapan Armağan Çağlayan gym, kardiyo ve ağırlık çalışıyor. Dokuz yıldır formda kalmak için bu sporlarla yakından ilgileniyor.
TÜRKAN ŞORAY
Ormanda yürüyor
Türk sinemasının sultanı Türkan Şoray, her sabah düzenli olarak ormanda yürüyüş yapıyor. Şoray'ın yıllardır tek değişmeyen alışkanlığı yürüyüş yapmakmış.
EBRU ŞALLI
Günde 5 saatini spora ayırıyor
Yoğun bir şekilde spor yapan isimlerden biri de Ebru Şallı... Bazen günde beş saat spor yaptığını söyleyen Şallı, yogadan meditasyona, pilates'ten kardiyoya ve hatta yüzmeye kadar her türlü sporu keyifle yapıyor.
HANDE YENER
3 yıldır pilates yapıyor
Başarılı sanatçı Hande Yener, gün geçtikçe daha ince ve zinde görünüyor. Üç yıldır pilates yaptığını söyleyen Yener, "Spor yapmak hem çok iyi hissettiriyor hem de zihnimi açıyor. Bedensel sağlık için de pilates bütün vücudumu çalıştıran bir spor şekli" diyor.
