BİZE ULAŞIN
Rahim sarkması ismi ile de adlandırılan vajinal sarkma çeşitli sebeplerden dolayı meydana gelir. Uzmanlar günlük aktiviteleri etkileyecek boyutta olmadığı sürece bu probleme müdahale gereği duymaz.
Kadınların sıkça aklına takılan sorulardan biri “Vajina sarkması nasıl olur?” sorusudur. Pek çok farklı nedeni olmakla birlikte vajinal sarkma normal doğum, ikiz ya da daha fazla gebelik, östrojen hormonunun zayıflaması gibi nedenler ile oluşabilir. Ayrıca doğum yapmamış olan kadınlarda da vajinal sarkma görülebilir. Kadın üreme organı olan rahim sabit olmamakla birlikte sürekli hareket halinde olan bir organdır. Pelvik kaslarının da gevşemesi ve yerçekimi ile birlikte rahim aşağı doğru sarkar. Vajinal sarkmanın tıp dilindeki ismi uterus prolapsusu olarak geçer. Kadın doğum uzmanının vereceği teşhis ile birlikte doktorun önerisi ile uygun tedavi yöntemi belirlenir.
Vajinal sarkma belirtileri arasında en yaygın olanlardan birisi kasıklarda görülen şiddetli ağrıdır. Bu durum genellikle çok ileri boyuttaki vakalarda görülür. Rahim aşağı doğru pelvik kaslarının zayıflaması ile birlikte sarkar ve burada bir ağrı oluşmasına neden olur. Ancak hafif düzeyde bir sarkma mevcutsa herhangi bir ağrı görülmez. Ultrason görüntüsü ile sarkmanın ne boyutta olduğu rahatlıkla görülebilir. Bazı vakalarda ağrı bele doğru yayılırken bazılarında vajinaya doğru yayılır. Vajinal sarkma probleminde kadınlar bir sarkma hissi yaşayabilir. Ancak bu durumun herkeste olacağı gibi bir durum söz konusu değildir. Rahim sarkmasının diğer belirtileri ise şunlardır;
https://www.pexels.com/tr-tr/fotograf/ask-kadin-fincan-el-5712305/
“Vajina sarkması nasıl geçer?” sorusuna verilebilecek en net cevap hekim kontrolü sonrasında belli olur. Kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte genellikle ileri seviyedeki vajinal sarkma bulgularına cerrahi müdahale yapılırken daha hafif bir sarkma ise herhangi bir müdahalede bulunmaz ve ilerlememesi için önlemler alınır. Hafif sarkmanın olduğu bulgularda Kegel egzersizleri oldukça faydalıdır. Pelvik kaslarını güçlendirmeye yarayan bu egzersizler sayesinde rahim sarkması ilerlemeden önlenebilir. Cerrahi müdahale gerektiren durumlarda ise vajinal sarkmaya sebep olan dokuların yerine vücudun başka bir bölgesinden alınan dokular yerleştirilir. Ayrıca sentetik dokularda kullanılan cerrahi işlemler arasındadır. Cerrahi müdahale yöntemlerinden bir diğeri de rahmin komple alınmasıdır. Bu uygulama genellikle menopoz sonrasında ya da ileri yaşta kadınlarda tercih edilir. 30 yaşından sonraki kadınların neredeyse yarısında vajinal sarkma görülür. Ancak ciddi boyutta olanları çok azdır.
Kadınlar cerrahi işlem öncesinde vajinal sarkma nasıl önlenir doğal yöntemler nelerdir gibi konularda ciddi bir araştırması içerisine girerler. Bunun için en önemli husus pelvik kaslarının güçlendirilmesidir. Kasların güçlenmesi bu bölgede sarkmanın meydana gelmesine engel olur. Kegel egzersizleri uzmanların önerdiği önemli egzersizlerden biridir. Bu egzersizlerin düzenli olarak yapılması sarkma problemini ciddi oranda önleyecektir. Ayrıca ağır kaldırmak ve bedensel olarak ağır bir yaşam sürmek vajinal sarkmaya neden olabilir. Bu nedenle bedensel anlamda çok zorlamamak gereklidir. Kabızlık problemi varsa geçmesi için çareler aranması ve beslenmeye dikkat edilmesi önemlidir. Bol lifli gıdaların tüketilmesi ve sıvı tüketiminin arttırılması ile kabızlık sorunu önlenerek vajinal sarkma probleminin önüne geçilebilir Vajinal sarkmanın önlenmesinde bir diğer hususta fazla kilolardan kurtulmaktır. Düzenli yürüyüşler ile kasları kuvvetlenmesine destek olabilir fazla kilolarınızdan kurtularak vajinal sarkma probleminin önüne geçebilirsiniz.
Vajina sarkmasında bitkisel çözüm için herhangi bir bitki tek başına etkili değildir. Ancak bol lifli gıdaların tüketilmesi meyve ve sebze tüketiminde düzene önem verilmesi kilo alımını engelleyeceği için sarkma problemine de büyük oranda çözüm olacaktır. Vajina sarkması problemi ile karşılaşmamak için sıvı tüketimi önemlidir. İdrar tutmadan sık sık tuvalete gitmek problemin önlenmesinde etkilidir. Pilates gibi kasları kuvvetlendiren egzersizlern yapılması ise vajinal sarkma problemine karşı oldukça önem arz eder. Çeşitli bitkilerin vajinal sarkma tedavisinde kullanılmasında bilimsel bir faydaya rastlanmamıştır. Bununla birlikte bilinçsizce kullanılan bitkiler sağlığınıza faydadan çok zarar verebilir. Bu nedenle bir hekim kontrolünde sarkma probleminin önüne geçmeniz mümkündür.
Vajinal sarkma tedavisi uzmanların en çok karşılaştığı problemlerden biridir. Kadın doğum uzmanları böyle bir durumla karşı karşıya kalındığında ileri boyutta bir durum söz konusu ise cerrahi müdahaleyi önerirler. Cerrahi müdahale sonrasında hasta bir kaç gün içerisinde kendini toparlayıp günlük işlerine geri dönebilir. Ancak ağır egzersiz yapmaktan ve ağır eşya kaldırmaktan kaçınması gereklidir. Vajinal sarkma tedavisi yapılmadığı takdirde ilerleyerek bu bölgede yaranın oluşmasına neden olabilir. İleri boyutlardaki vakalarda iç çamaşıra değmesi halinde ciddi sonuçlar meydana gelecektir. İdrar yolu enfeksiyonlarının oluşması ve sık sık tekrar etmesi gibi sonuçlar oluşabilir. Ayrıca idrara çıkmada zorluklar yaşanmasına neden olacağı gibi hayat kalitesini de olumsuz yönde etkileyen etkileri vardır. Vajinal sarkma problemi doktorun önerisine uygun şekilde tedavi ettirilmesi önemli ve etkili çözümdür.
