Henüz 22 yaşındayken Victoria’s Secret podyumuna çıkan Anderson, kusursuz görünümünün ardında sanıldığı gibi sıkı yasaklar olmadığını belirtti. Yemek konusunda kendisini kısıtlamadığını ifade eden ünlü model, her şeyin dengeyi korumaktan geçtiğini vurguladı.
"Yemek istediğim hiçbir şeyi kendimden esirgemiyorum. Kariyerimden keyif alabilmek için kendimi kısıtlamamam gerekiyor" diyen Anderson, moda dünyasında yaygın olan katı diyet anlayışına mesafeli yaklaştığını söyledi.
Yakın zamanda endometriozis teşhisi aldığını açıklayan Anderson, semptomlarını hafifletmek amacıyla beslenme ve yaşam tarzında bazı değişikliklere gittiğini anlattı. Ağrıları azaltmak ve kendisini daha iyi hissetmek için farklı yöntemler denediğini belirten model, sağlığına daha fazla odaklandığını ifade etti.
Beslenmesinde zencefile özel bir yer ayırdığını söyleyen Anderson, özellikle zencefilli meyve sularını tercih ettiğini belirtti. Ünlü model, bu içeceklerin enfeksiyonla mücadelede yardımcı olabileceğini ve ağrılarının hafiflemesine katkı sağladığını düşündüğünü dile getirdi.
Anderson ayrıca vücudundaki ağrı ve iltihabı azaltmak amacıyla son dönemde saunayı da sık kullanmaya başladığını söyledi.
Egzersiz konusunda da kendisine baskı uygulamadığını belirten Anderson, yoğun seyahat programı nedeniyle bazen üç ila dört hafta boyunca spor salonuna gidemediğini ifade etti.
Programı uygun olduğunda reformer Pilates, HIIT (yüksek yoğunluklu interval antrenman) ve kardiyo derslerine katıldığını aktaran model, spor yapmayı bir mecburiyet haline getirmediğini vurguladı.
Sağlıklı yaşamın sırrının katı kurallar değil, sürdürülebilir alışkanlıklar olduğunu savunan Anderson’ın açıklamaları sosyal medyada da ilgi gördü. Özellikle "kendime yasak koymuyorum" sözleri, formda kalmak isteyenler arasında dikkat çeken mesajlardan biri oldu.
markasıdır.
Haber Gönder
Okuyucu Yorumları 0 yorum