BİZE ULAŞIN
Günlük cilt bakımı önemli. Fakat haftalık planlama yaparsanız daha farklı sonuçlar elde edeceksiniz. Hassas cilt düzenli bakım gerektirir. Kış, soğuk, stres, kötü hava şartları gibi faktörler cilt üzerinde olumsuz bir etki yaratır.
Sonuç; Sağlıklı çehreninkaybolması, kırışıklıkların erken görünümü ve moral bozacak cilt sorunları olur.
Size söz edeceğim doğal yöntemler için gerekli tüm malzemeleri her zaman mutfağınızda bulacaksınız. Doğadan basit ve kolay bakım teknikleriyle şaşırtıcı sonuçlar istiyorum diyorsanız bu planı mutlaka uygulayın. Her yaştan kadın uygulayabilir. Haftalık olarak cildinize uygulayacağınız malzemeleri bir tarafa ayırın ve haftabaşından itibaren başlayın
Pazartesi
1 havucu veya irice 1 tatlı kırmızı biberi bir tabağa redeleyin. Bu rendelenmiş malzemeyi avucunuza küçük parçalar halinde alın ve cildinizi yumuşakça ovalayın. Tabaktaki malzeme bitene kadar ovalamaya devam edin. Bu yolla ölü deri hücreleriniz arınarak yüzünüz temizlenir. Deri, gözenekler vasıtasıyla taze sebzenin içerdiği gerekli besinleri alır. 5-10 dakika bekleyin. Renk veren sebzeler olduğu için uygulama sonrası sıcak su ile yıkayın yüzünüzü. Arkasından nemlendirici sürün.
Tatlı biber çok erken etkilidir, vücudun yaşlanma ile mücadeleda bağışıklığını geliştirir, doğal bir antibiyotiktir. Havuç beta-karonten yönünden zengindir. İçindeki A vitamini teni geliştirir.
Salı
3-4 beyaz lahana yaprağını parçalara bölün ve mikserde sıkın. Çıkan suyu posayı yüzünüze sürün ve 10 dakika sonra yıkayın. Vitaminlerin çok zengin bir kaynağıdır lahana. B1, B2 vitaminleri, potasyum, kalsiyum gibi birçok öğeyi barındırır. Gençleşmeye katkıda bulunur.
Çarşamba
Bir yumurta akını çırpın. Hafifçe dairesel hareketlerle yüzünüze sürün. 10 dakika sonra ılık su ile yıkayın. Bitki özlü bir nemlendirici krem sürün.. Yumurta gençliği koruma özellikleri içeren vitaminlr yönünden çok zengindir.
Perşembe
Bir muzu alın, ezin. Yavaşça yüzüne sürün. Beş veya on dakika bekleyin, ılık suyla.
yıkayın. Bitki özlü bir nemlendirici sürün.
Muz lif yönünden zengindir. Cildinize "mutluluk hormonu" etkisi yapar. Düzgünleşmesini sağlar.
Cuma
Bugün de bezelyeden yararlanacaksınız. Şimdi kış, taze bezelye bulamazsınız, konserve kullanabilirsiniz.. Bezelyeyi ezin, kabuklarını ayıklayın ve çıkan posayı yüzünüze sürün. 10 dakika bekledikten sonra yıkayın. Bezelye demir, fosfor, kalsiyum gibi minerlerce zengindib A, B K, B6, B2 gibi vitaminler içerir. Bu uygulamayla ildiniz rahatları ve kırışıklarda düzelme sağlanır.
Cumartesi
Pancar, Cildin en önemli dostlarından biri. Vitamin B1 yönünden zengin. B2, B6, C, F, gibi vitaminler de barındırır. Demir, bakır, çinko, manganez gibi mineralleriyle cildi besler, onarır. Pancarı 4'e bölün. İçinden bir parçayı alın ve rendeleyin. Çıkan malzemeden küçük küçük alın ve yüzünüzü hafifça ovalayın. Rendelediğiniz bütün sebze bitene kadar bu işlemi devam ettirin. Sonra yıkayın ve yüzünüze nemlendirici veya üzüm çekirdeği yağı sürün. Bu işeymi gece yapıp uyursanız daha etkili olacaktır.
Pazar
İşte haftanın son günü pazar. Cildin baştacı baldan yardım alacaksınız bugün.. 1 çorba kaşığı kaliteli balı bir tabağa alın ve içine bir miktar yulaf unu ekleyin, karıştırın. Yulaf cildin metabolizmasını normale döndürür. Malzemeyi yüzünüze sürün. 20 dakika sonra yıkayın ve yine bir bitkisel nemlendici krem veya kayısı çekirdeği yağı sürün.
7 gün sonra yenilenmiş, onarılmış bir yüze kavuşacaksınız. Beni cilt sorunlarınız, doğal güzellik maskeleri, bitkisel zayıflama ve her türlü doğal cilt bakım yollarına ilişkin sorularınız için arayabilir, mail gönderebilirsiniz.
Doğal bilgeliğe inanın, bitkisel uygulamalardan yararlanmakta tereddüt etmeyin.
Besininiz ilacınız, doğa dostunuz olsun.
Herbalist Tarkan Güveloğlu
www.abtdogalurunler.com
0 216 414 97 16
info@abtdogalurunler.com
