Banyoda spa etkisini yaratmak için uygulayabileceğiniz basit yöntemler

Hazırsanız, banyonuzu bir spa merkezine dönüştürüyoruz!

1. Loş ışık ve mumları kullanarak ambiyansı değiştirin.

Banyonuzun atmosferini bir anda değiştirmek istiyorsanız işe ışığı kısmakla başlayın. Ana ışığı kapatın, bunun yerine lavanta, sandal ağacı veya vanilya gibi rahatlatıcı kokular yayan mumları yakın. Sarı ışığın rahatlatmadığı yer yok! Mumların yanması sizi güvenlik açısından tedirgin edecekse LED ampülleri de kullanabilirsiniz. Gün ışığının yumuşatıcı etkisini onlar da sağlıyor.

2. Sıcak suya epsom tuzu veya deniz tuzu ekleyin.

Küvetinizi sıcak suyla doldurduktan sonra içine birkaç kaşık epsom tuzu veya deniz tuzu ekleyerek harikalar yaratacaksınız. Kaslarınızın gevşeyeme ihtiyacı var öyle değil mi? Eğer küvetiniz yoksa ayak banyosu da hoş bir seçenek olacaktır. Ayrıca belirtelim, doğal tuzlar cildinizin mineral dengesini için de müthiş bir destek. Son olarak kendinizi suyun kollarına bırakın ve sadece dinlenmeye odaklanın.

3. Masajınızı bitkisel yağlarla yapın.

Banyodan önce ya da sonra doğal yağlarla yapacağınız kısa bir masaj, sizi pamuk gibi yapacak. Badem yağı, hindistancevizi yağı, jojoba yağı bunlar için var. Bu yağları avucunuza alıp özellikle boyun, omuz ve bacaklarınıza uygulayın. Dilerseniz içine birkaç damla gül yağı da damlatabilirsiniz. Bu sayede aromaterapi etkisi de olur. Kendinize dokunmaktan korkmayın, çünkü en iyi ilgi kendinizden gelen ilgi!

4. Yumuşacık havlular ve bornozları banyonuzun baş tacı yapın.

Spa deneyimini yaşarken her detay önemli. Havlular ise çok ama çok önemli. Sert ve eski havlularla pek de keyif yapamazsınız. Bunlar yerine yumuşacık, yeni yıkanmış pamuklu havlular tercih edin mutlaka. Özellikle bornozunuzu birkaç dakika kaloriferin üzerine koyup ısıttığınızda, üzerine sarıldığınızda kendinizi beş yıldızlı bir otelde gibi hissedeceksiniz. Ayaklarınız için peluş bir banyo paspası kullanın. Ayaklarınız da bayram etsin!

5. Bitki ve çiçeklerle doğayı banyonuzun içine taşıyın.

Bırakın banyonuz yeşilin etkisi altına girsin. Saksı bitkileri, okaliptüs dalları, taze çiçekler çok güzel olur... Genziniz açılır. Duş başlığına birkaç dal asarak da koku olayını güzel hale de getirebilirsiniz. Pencereniz de varsa değmeyin keyfinize! Doğanın huzuru sizi sarmaya başladığında dünya çok daha güzel bir yer gibi gelecek. Biraz yeşil, biraz sessizlik ve bolca huzur...

6. Müziğin gücünden faydalanın.

Müziğin insan üzerindeki etkisi asla yadsınamaz. Tam da bu yüzden spa etkisini sağlamak için müziğin gücünden faydalanın. Spotify veya YouTube'dan hazır spa listelerini de açabilirsiniz, hazır listeler fazlasıyla işe yarıyor.

7. Yüz maskelerinizi hazırlayın.

Banyo buharında yüz maskesi yapmak gibisi yok. Çünkü tüm gözenekler bu sırada fazlasıyla açılıyor. Bu fırsatı değerlendirerek cilt tipinize uygun bir yüz maskesi uygulayabilirsiniz. Arındırıcı kil maskeleri, yoğun nem maskeleri ya da vitamin içerikli doğal maskelerden faydalanabilirsiniz. Maskeyi uygularken gözlerinizi kapatın, birkaç derin nefes alın. Bu birkaç dakika sadece size ait olsun. Maskeyi çıkardığınızda cildinizin ne kadar yumuşak ve taze olduğunu fark edeceksiniz. Aynadaki yansımanız bile sizi şaşırtabilir! Çünkü siz bakım yaptığınızda ışıldayan bir güzelliğe sahipsiniz.

8. Ayaklarınızı unutmayın, onlar için de ayrı bir seans yapın.

Ayaklarımız, vücudumuzun belki de en cefakar organlarından biri. Tüm gün yükümüzü taşıyorlar. Bu yüzden onlara da ayrı bir ilgi göstermek gerekiyor. Ilık suyun içine biraz nane yağı, belki biraz da deniz tuzu ekleyebilirsiniz. Bırakın ayaklarınız da biraz rahatlasın. Ayaklarınız dinlenirken siz de okkalı bir kahveyle günün stresinden rahatlıkla uzaklaşabilirsiniz.