Vücudunuzu izleyebilmeniz için cilt kontrollerini nasıl yapacağınızı öğrenin. Melanom, birden, hiçbir uyarı vermeksizin normal deri üzerinde ortaya çıkabileceği gibi önceden var olan bir ben üzerinde de gelişebiliyor. Bu nedenle benlerin, dikkatle izlenmesi gerekiyor.
Melonom cilt kanserinde bilinmesi gerekenler
Tamamen soyunun
Cilt kontrolü yapmak için ilk adım tamamen soyunmaktır. İyi aydınlatılmış bir alana geçin ve tam boy aynanın önünde durun. Sırtınızı ve görülmesi zor diğer alanları kontrol etmenize yardımcı olacak bir el aynası alın. Zor bölgeleri kontrol için (boyun, kafa derisi) eşinizden veya aile üyelerinizden yardım alabilirsiniz.
Vücudunuzun üst ön kısmını kontrol edin
Aynaya bakın ve görebildiğiniz her şeyi kontrol edin. (Yüz, kulak, boyun, göğüs, karın...) Tüm benlerinizi dikkatle inceleyin. Herhangi bir anormallik varsa not edin.
Kollarınıza bakın
st bedeninizi kontrol ettikten sonra kollarınıza geçin. Koltuk altlarınızı, her iki kolun her iki yanını, parmaklarınızın üstünü ve avuçlarınızı, parmaklarınızla tırnaklarınızın arasını kontrol edin.
Rahat bir yere oturun ve bacaklarınızı kontrol edin
Ayaklarınızı, parmak aralarını, parmaklarınızın ön kısımlarını ve bir el aynası yardımıyla baldırlarınızı, ayak altlarınızı kontrol edin.
Ulaşılması zor alanları ( Kalça, genital bölge, boyun, kulak arkası, alt ve üst sırt bölgesi) kontrol etmek için el aynasını kullanın.
BİZE ULAŞIN
