Çocuklar İçin Pratik Öğünler

Çocuğunuz için kolay ve pratik lezzetli ara öğün seçenekleri...

• Bir muzu ezin yoğurtla dip sos yapın içine 1-2 kaşık yulaf ezmesi ile karıştırın ve buzdolabında biraz dondurun.

• Yulaf ezmesi, kurutulmuş meyveler ve yağlı tohumlardan biraz karıştırın, yoğurt veya süt ile karıştırın.

• Kepekli krekerlerin arasına labne veya yoğurt sürün. İçine muz veya elma dilimi ekleyin keyifli sandviç yapın.

• Az yağlı yoğurt içine konulan yaban mersini ve frambuaz ekleyin.

• Fırında patates közleyin, üzerine az peynir, 1 kaşık salata sosu ekleyin.

• Simitleri ufak dilimleyin, kızartın ve üzerine az yağlı peynir ve üzüm ekleyin.

• Tam buğdaylı un ve krep yapın, arasına az yağlı yoğurtla armuz ve muz dilimleri koyup sarın.

• Blenderda az yağlı süt, çilek ve muzu karıştırın.

• Mini sandviç ekmekleri üzerine ton balığı ve haşlanmış yumurta ile sandviç yapın.

• Tam buğdaylı kreker üzerine çilekli yoğurt ve muz dilimleri.

ÇOCUKLARINIZ BU TABAKLARA BAYILACAK !