Fast Food Çocukları Mutsuz Yapıyor

Çocuğunuz fast food ve asitli içecekleri çok mu seviyor? Peki, gündelik hayatta ne kadar tüketmesine izin veriyorsunuz? İngiltere'de yapılan bir araştırmada, fast food ve asitli içecekleri sık tüketen çocuklarda depresyona yakalanma riski daha yüksek olduğu ortaya konuldu.

10-15 yaş aralığındaki çocuklar üzerinde yapılan araştırmada, sağlıklı beslenen ve spor yapan çocukların daha mutlu oldukları gözlemlendi.

Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketen çocukların, fast food yiyenlere oranla çok daha mutlu olduklarıda kanıtlandı.

Ergen çocuklar ise, kendilerinden yaşça küçük olan çocuklara göre daha fazla fast food tüketiyor ve mutsuzluk oranları ise daha yüksek.