HABER

Adım adım ölüme götürüyor! Kilo aldırır, yaşlanmayı hızlandırır, kanser, diyabet, sivilce oluşumu...

Şeker tüketimiz ile uzmanlar her ne kadar uyarılar veriyor olsa da rakamlar şeker tüketiminin korkunç boyutlara ulaştığını gösteriyor. Aşırı şeker tüketimi kilo alımına, sivilce oluşumuna, kansere, diyabete ve aklınıza dahi gelmeyecek birçok hastalığa neden oluyor. Şekerli ürünler dışında, hazır ve paketli ürünlerde bile ilave şeker bulunabilir.

Aşırı şeker tüketiminin sağlığa birçok zararı bulunuyor. İşlenmiş, hazır ve paketli ürünlerde fazla miktarda şeker vardır. Bu şeker günlük kalori alımının çok büyük bir kısmını oluşturur.

iStock-831593754

Uzmanlar, şeker tüketiminin obezitenin ve tip 2 diyabet gibi birçok kronik hastalığın ana nedeni olduğuna inanıyor. Uzmanlar ilave şeker tüketimini % 10'un altına düşürmeyi önermektedir.

İşte çok fazla şeker yemenin sağlığınız için kötü olmasının nedenleri...

FAZLA ŞEKERİN ZARARLARI

Geri Dön

En Çok Aranan Haberler