BİZE ULAŞIN
Zencefil, sadece çok lezzetli değil aynı zamanda birçok faydası da bulunur. Zencefil, gingerol, shogaol, zingiberene ve bir dizi vitamin ve mineral içerir. Bu nedenle zencefilin uzun bir tıbbi geçmişi olması şaşırtıcı değildir. Yüzyıllar önce zencefil her türlü rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılıyordu. Ayrıca düzenli olarak zencefil yemek de vücudunuzun sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Zencefil, bulantı ve kusma gibi semptomları azaltmaya yardımcı olan biyoaktif bir madde olan gingerol içerir. Bu madde ayrıca şişmiş eklemleri rahatlatmaya yardımcı olur. Zencefil ayrıca kanser ve kalp hastalıklarına karşı da yardımcı olan analjezik etkiye sahip bir madde olan shoagol içerir.
Zencefildeki zingiberen özellikle sindirim için iyidir. Ancak sadece bu değil: zencefil ayrıca diyabetik bir etkiye sahiptir ve beyin fonksiyonlarını ve bağışıklık sistemini iyileştirir. Bir ay boyunca her gün zencefil yediğinizde vücudunuza ne olduğunu merak ediyor musunuz?
Bir ay boyunca her gün zencefil yemeyi mi planlıyorsunuz? O zaman sizi durdurmayacağız! Her gün zencefil yemenin sağlığa birçok faydası vardır. Her gün bir parça zencefili yemek zorunda değilsiniz. Ufak bir parçayı ayırın smoothie, çay veya uygun yemek veya tatlılarla karıştırın.
