BİZE ULAŞIN
Vajinanın pH dengesinin bozulması, kirli tuvaletlerden kapılan mikroplar, fazla antibiyotik kullanımı gibi durumlar vajinal rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olur. Alabileceğiniz birkaç önlem ile bu sorunun oluşmasını engelleyebilirsiniz.
Dantelli çamaşırlar her ne kadar şık ve çekici olsa da genital sağlık için pamuklu çamaşırların tercih edilmesi gerekiyor. Vücudu sıkmayan çamaşırları kullanmak, kan akışının sağlanması için çok önemlidir.
İç çamaşırları yıkansa bile yüksek derecede ütülemek dokularda yer alan mikropları öldürecektir. Ütüledikten sonra yanlardan katlayarak muhafaza etmek hem hijyen açısından hem de kullanım açısından kolaylık sağlayacaktır.
Çamaşırların yüksek derece temizlenmesi hijyen sağlamanın en birinci kuralıdır. Yıkanan çamaşırların alerjik reaksiyon oluşturmaması için, doğal içerikli deterjanların kullanılması ve yoğun kokulu yumuşatacı kullanılmaması gerekir.
Vajina kendi kendini temizleyen ve yenileyen bir sıvıya sahiptir. Bu nedenle sadece su ile temizlenmesi yeterlidir. Kimyasal içerikli jeller veya losyonlar uzun süreli kullanımda pH dengesini bozacağı için tavsiye edilmemektedir.
Regl dönemlerinde kullanılan pedler kadınlara büyük kolaylık sağlamaktadır. Ped seçiminde pamuklu dokuları tercih etmek vajina sağlığı için çok önemlidir. Sentetik dokular kaşıntı veya sivilce oluşumuna neden olabilir. Regl günlerinde pedin sık sık değiştirilmesi, günlük pedin belirli periyodlarda yenilenmesi gerekmektedir.
Duş almak bedeni yenileyen bir harekettir. Her gün duş almak vajina sağlığı için de çok büyük önem taşımaktadır. Duştan sonra bölgeyi iyi kurulamak ve temiz çamaşır giymek gerekmektedir.
