BİZE ULAŞIN
Bir günde dökülen saç telinin ne kadarı çok fazladır, babanız kel ise, siz de kel olacak mısınız, saçlarınız azaldıysa nasıl sıklaştıracaksınız? Dermatoloji Uzmanı Doris J. Day, saç dökülmesi neden olur diyenler için konuyu detaylandırdı.
Gerçekte saç dökülmesi erkeklerde olduğu kadar kadınlarda da oluyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre ABD’de 30 milyon kadın çoğunlukla kalıtsal saç dökülmesi sorunu yaşıyor.
Hormonal değişiklikler, gebelik ve aşırı stres de saçların azalmasına neden oluyor. Çoğu zaman bu sorun huzursuzluk verici ve tedavisi zor bir sorun olabilir. New York Üniversitesi Tıp Merkezi Dermatoloji Profesörü Doris j. Day, kaygı verici bu durum için tavsiyelerde bulundu;
Saç üç aşamada büyür. İlk aşama anajen ya da büyüme fazıdır. Saçımızın %90’ı genellikle bir iki yıl bu aşamada kalır. Telojen dinlenme fazıdır. Saçın % 80’i 3-4 ay bu aşamada kalır. Üçüncü aşama ise, katajen yani dökülme fazıdır. Ömrünü tamamlayan saçların %1– 2’si dönüşümlü olarak dökülür. Diğer taraftan her birkaç yılda bir kelleşiyoruz. Bunun anlamı her gün belirli bir miktar saç dökmemiz normaldir. Günde ne kadar saç döktüğünüze bağlı olarak değişmekle birlikte, 100 ila 150 tel saç dökülmesi normal kabul ediliyor. Eğer saçlarınız uzunsa 150 saç teli çok gözükebilir.
Eğer bir kadının saçları aniden dökülmeye başladıysa endişelenmeli midir? Bunun anlamı nedir?
Günlük saç dökülmesini takip ediyorsak saçlarımızın aşırı dökülüp dökülmediği hakkında belirli bir fikrimiz olabilir. Eğer saçlarınızı fırçalamadıysanız daha az döküldüğünü düşünebilirsiniz ya da eğer çok iyi gözlemciyseniz gelecek sefer daha çok döküldüğünü fark etmiş olabilirsiniz.
Son birkaç haftadır saçlarınızın daha çok dökülme sebebini doktorunuz size açıklayabilir. Eğer toplu miktarda saçlarınız dökülüyorsa, acilen doktora gitmeniz gerekir. Troid rahatsızlıkları ya da diğer hormonal değişiklikler, anemi, kötü beslenme saç dökülmesine neden olabilir. Alopesi areata, saç köklerine zarar veren bağışıklıkla ilgili bir hastalıktır ve saç dökülmesine neden olur. Dökülme sonrası yama şeklinde boşluklar oluşur. Bu dökülme tipini kaşlarda veya vücudunuzun diğer yerlerinde de görebilirsiniz.
Kortizonlu ilaçlarla yaygınlaşması, deri iltihaplanması durdurularak saçların yeniden çıkması sağlanabilir. Ancak erken tedavi edilmelidir; En az iki hafta veya aylar içerisinde tedavi edilebilirse, saçınızın tekrar çıkma şansı daha çok..
Bir kadının babasının saçları azsa, bu onun saçının da böyle olacağı anlamına mı gelir? Ve anne veya babadan hangisinin saçının az olduğunun bir önemi var mı?
Ailenin geçmişi saç dökülmesinde kesinlikle önemlidir ama genetik geçiş kesin değildir. Saç dökülmesi veya azlığı anne ve babadan geçebilir.
**Yanlış bakım saç kaybına neden olabilir mi?
Yanlış bakımlar saç dökülmesinde büyük rol oynar. Saçları sıkıca at kuyruğu ya da saç örgüsü yapmak erken dönemde dökülmelere neden olabilir. Eğer saçlarınız dökülüyorsa, çektiğiniz zaman dökülüp dökülmediğini takip edin. Çok sıcak fön uygulamak, boyama veya fön çektirmek de kırılmalara ve erken dökülmelere neden olabilir. En iyisi saçınıza olabildiğince az işlem yaptırmak.
Sık şampuanlamak hakkında ne düşünüyorsunuz?
Saçlarınızı çok ovalamak veya sert şampuanlarla yıkamak iyi değildir.
Bebek olduktan sonra saç dökülmesi yaşanabileceği doğru mu? Bu neden olur ve ne kadar sürer?
Bu durum "telejen effluvium" olarak adlandırılır. Gebelik, büyük ameliyatlar, boşanma, ölüm, işe bağlantılı psikolojik stresin üst noktada olduğu durumlarda 3-4 ay sonra dökülme başar.
Saçın ömrü 3 dönemdir; anajen - büyüme dönemi, katajen – geçiş dönemi, telojen - dinlenme dönemi. Anajenden telojene geçiş eş zamanlı olarak gerçekleşir. Telojen dönemi 3 ile 4 ay arasında ve katajen döneminde sonlanır. Dökülme fazında bazı kadınların kaybı %40'a kadar çıkabilir. İyi haber ise, saç döngüsü eş zamanlı olmadığı için saçlar yeniden büyür ve eskisi gibi olur. Telejon effluvium süreci kelliğe doğru ilerlemez. Saç büyüme döngüsündeki anormal değilimdir. Aynı anda çok sayıda saç kökü, saç teli döküldükten sonra dinlenme durumuna geçerler. Saç telleri daha sonra yeniden çıkar.
Doğum kontrol ilacı kullanmak saç dökülmesinin artmasına neden olabilir mi?
Aldığınız ilaca göre değişir. Bu tür bir sorun yaşıyorsanız doktorunuzla görüşebilirsiniz. Bazı ilaçlar az veya çok fazla androgenetik olabilir. İlaçlarda progesteron olarak adlandırılan bir tip hormon bulunur. Fazla androgenetik progesteron, saç dökülmesi ve akne gibi yan etkilere neden olabilir.
Menopoz kadın tipi saç dökülmesine nasıl etki eder?
Hormonlar saç dökülmesinde önemli rol oynar. Kimi kadınlar menopoz döneminde saç dökülmesi sorunu yaşayabilirler. Kimilerinin de saç dökülme problemleri azalabilir. Menopoz dönemi boyunca, östrojen üretimi durur. Cildiniz kuruyabilir. Saç dökülmesi yaşayabilirsiniz. Hala biraz progesteronunuz varsa bile dökülmeyi önlemez.
Bir kadın size saç dökülmesi sorunu ile geldiğinde ona ne söylersiniz?
Saç dökülmesi ile gelen birine söylenecek çok şey var. Hasta olmalısınız. Tüm problemlerinizden kurtulmak zorundasınız ama sınırlarınız var. Bu çok hayal kırıklığına uğratıcı olabilir. Bu kadınlar için çözümü oldukça zor bir problem ve probleminizi küçümsemeyin..
Saç dökülmesi yaşayan reçetesiz güncel öneriler gibi çözüm yollarını desteklerim. Dökülmelerin farklı bir tipi olabilir. Kadınlarda 2 tip saç dökülmesi var. Androgenetik (bölgesel toplu dökülme) ve farklı bölgelerde yoğun dökülme...
Bölgesel toplu dökülme başın üst kısmında gözlenir ve arka kısımlarda dökülme gözlenmez. Bu tür bir dökülme yaşıyorsanız ense kısmından alınan saç kökleri üst kısımlara ekilerek bu sorun çözülebiliyor. Bölgesel olmayan dökülmede de, saç dökülmesi yayılmıştır. Kadınlar tamamen kel kalmaz fakat bununla birlikte kellik yakın dökülme görülebilir. Saç nakli için alınacak saç teli kalmayabilir. Bu kadınlar saç nakli için yetersiz adaydır.
Kadınlar için en iyi tedavi nedir? Bu problem sadece ilaçlarla çözümlenebilir mi?
En önemli şey saç dökülmesinin altında yatan nedenleri bulmaktır. Bu doğru tedavi için gereklidir. Kadınlar için birçok tedavi yolu vardır. Rogaine, kadınların saçlarını güçlendirme etkisine sahiptir, kadınların sorunlarını anlamlı bir oranda yardımcıdır.
Ağızdan alınan gebelik önleyici bazı ilaçlar ile Aldactone gibi ilaçlar birlikte alındığında saç dökülmesini önlemeye yardımcıdır. (Aldactone diüretiktir ve hipertansiyon tedavisinde kullanılır, saç kaybına neden olan erkek hormonları androjenlerin hareketini engeller.) Saç nakli de doğru adaylar için mükemmel bir tedavidir fakat pahalı olabilir. Uzun süreli durumlarda peruk da düşünülebilir. Hasta saç dökülmesi görülen bölgeyi sprey veya özel pudralarla kapatabilir. Yıkamadan sonra uygulanan bu ürünler oldukça doğru görünür.
**Beslenme nasıl etkiler? Yediğimizde saçımızı etkileyen yiyecekler var mı?
Yeterince protein içeren besinlerin alımı, sağlıklı ve dengeli beslenme çok önemlidir.
Biotin, çinko sülfat alımı saçınız için iyidir. Anemi (Demir eksikliğinin neden olduğu bir durum) saç kaybının en önemli sebebi olabilir.
Kadınların saç dökülmesini örtmelerinin en önemli yolu nedir? Hangi çözüm en etkilidir?
Ne yazık ki, erkeklerde olduğu kadar kadınların da ortak sorunu ama sosyal olarak bu daha az kabul edilebilir. Ancak peruk kadınlarda erkeklerden daha iyi durur. Peruk aksesuardır. Çok saçı olan arkadaşlarım var, ancak eğlenceli olduğu için peruk takıyorlar. Peruk uzun süre dayanır ve saç gibi yıpranmaz ama herkes ona katlanamaz. Saçlarımı uzatma ve örme konusunda problemim var. Bu çoğu zaman saçları yıpratıyor. Bu çekme (traction) alopesi olarak adlandırılan probleme neden olabilir. Bu durumda saç dökülmesi gözlenebilir.
Saç dökülmesi tedavisinde Propecia nedir? Kadınlar için yararlı mıdır?
Bu, kadınlarda çok etkili olmayabilir. Artı, çocuk yapma dönemindeyseniz sakıncalı olabilir. İlaç hormonlarınızı etkiler. Çocuğun genital yapısını etkileyebileceğinden, hamile kadınlar için buna dokunmak bile doğru değildir. Yapılan araştırmalar bu ilacın kadınlar için iyi çalışmadığını ve yan etkileri olduğunu gösteriyor. Kadınlar için umut olan Aldactone adlı bir ilaç da vardır. Bu ilaç Yasmin gibi saç dökülmesine yardımcı olur, bazen birlikte alınabilir. Glucophage gibi Tip 2 şeker hastalarının tedavisinde kullanılan ilaç, saç dökülmelerini önlemede başarılı olmuştur.
Kadınlarda saç dökülmesi hakkında ne tür araştırmalar yapılmıştır?
Bu konuda devam eden birçok yeni araştırmalar var. Ve bu araştırmalar için çok büyük kaynak gerekiyor. Bu süreçte saçı saklamak için klonlama yarışı var. Kelliğin birçok ortak şekli ve kökleriyle ilgili araştırmalar devam ediyor. Eğer sorunu çözümleyecek, gen ya da süreci engellemeye yönelik küçük bir ipucu bulunursa bu ufak adımlar genele yayılabilir. Saç dökülmesini kontrol etmenin en ideal yolu ilaç ya da krem gibi şeyler bulunmuş olacak.
