BİZE ULAŞIN
Türkiye Kalp ve Sağlık Vakfı tarafından Antalya'da düzenlenen "3. Kardiyoloji ve Kardiyovasküler Cerrahide Yenilikler Kongresi'ne katılan Prof.Dr. Ali Oto, kalp krizinin, kalbi besleyen damarlardan birinin ani olarak tıkanması ve damarın beslediği dokunun ölmesine bağlı geliştiğini anlattı.
Türkiye'de kalp ve damar hastalıklarının şu an bir numaralı öldürücü konumunda olduğunu belirten Oto, "Eğer bir şeyler yapmazsak kalp krizi, 25 yıl daha bir numaralı öldürücü olmaya devam edecek. Sadece Türkiye'de değil tüm dünyada da durum böyle. Dünyada yılda 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıklarından ölüyor. Bu dünyadaki bütün ölümlerin üçte birini oluşturuyor. Türkiye'de yılda 200 bin kişiyi kalp ve damar hastalıklarından kaybediyoruz. Önlem almazsak 10 yıl içinde kalp krizine bağlı ölüm oranlarının iki katına çıkabileceğini öngörüyoruz. O yüzden mutlaka bir şey yapmamız gerekiyor" dedi.
Ali Oto, insanların ne zaman kalp krizi geçireceklerini bilemediklerini, fakat kalp ve damar hastalıklarının önlenebilir bir hastalık olduğunu ifade etti. Sigara ile kalp ve damar hastalıklarından ölümler arasında matematiksel bir bağlantı olduğuna dikkat çeken Oto, şöyle konuştu: "Şu an Türkiye'de en önemli sorunlardan biri sigara içiminin çok yaygın olmasıdır. Her iki erkekten biri, her 5 kadından biri sigara içiyor. Kroner kalp hastalığının yüksek olmasının en önemli nedenlerinden biri sigaradır.
Türkiye'de kalp ve damar hastalığına neden olan ikinci önemli neden kan basıncı yüksekliği yani hipertansiyondur. Yapılan araştırmalara göre ülkemizde yaklaşık 16 milyon kan basıncı yüksek hasta var. Eğer kan basıncını kontrol edebilirseniz, hipertansiyonun oluşturduğu riskten korunmuş oluyorsunuz."
Türkiye'de kalp ve damar hastalıklarına neden olan üçüncü risk faktörünün şişmanlık olduğunu anlatan Oto, sözlerine şöyle devam etti: "Şişmanlık bütün dünyada salgındır. Batı ülkelerinde toplumsal konuların başında halkın kilo alması geliyor. Biz şişmanlığı artık basit bir fiziksel görüntü bozukluğu olarak algılamıyoruz. Şişmanlık ve beraberinde getirdiği kötülükler olarak algılıyoruz. Şişmanlık, kalp ve damar hastalıklarına yol açabilecek kan yağları ve kan basıncını yükseltiyor. Ayrıca şeker hastalığı eğilimi oluşturuyor. Türkiye'de özellikle 40 yaş üstü kadınlarda şişmanlık ciddi bir sorun. Türk kadınlarındaki kalp ve damar hastalıklarından ölümlerin, Avrupa'da en üst seviyeye çıkmasındaki en önemli sorun şişmanlıktır. Fakat Türk toplumunun genelinde bir şişmanlık sorunu var. Yapılan araştırmalara göre son 10 yılda Türk toplumunun yüzde 20'si şişmanlama eğilimi gösteriyor."
Şeker hastalığı ile kalp ve damar hastalıkları arasında ciddi bir ilişki bulunduğunu anlatan Oto, sözlerini şöyle sürdürdü: "Şeker hastalıklarında kan yağı yüksekliği, tansiyon yüksekliği eğilimi ve kanda pıhtılaşma eğilimi artıyor. Buna bağlı damar sertliği riski artıyor. Şeker hastaları en çok kalp ve damar hastalıklarından ölüyor. Kalp krizi geçiren hastaların yüzde 30'unda şeker hastalığı sorunu ortaya çıkıyor. Şeker hastaları mutlaka kalp ve damar hastalıkları yönünden kontrolden geçirilmesi
gerekiyor."
Kalp krizini ortaya çıkaran faktörlerin ortadan kaldırılmasının mümkün olduğunu ifade eden Ali Oto, şöyle konuştu: "Eğer kan yağları yüksekse bunları kontrol etmek lazım, şeker yüksekse düşürülmesi gerekir, tansiyon yüksekse kontrol altına almak gerek, ayrıca kişi kiloluysa mutlaka kilo vermesi gerekir. Kesinlikle sigara içmemek gerekir. Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesinde sporun vazgeçilmez önemi var. Günde yarım saat haftada 5 gün yürüyüş yapmak lazım. Sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerekiyor. Günde ortalama 4-5 porsiyon meyve ve taze sebze yenmesi gerekir. Ayrıca kırmızı etin az olduğu ağır yağlı yiyeceklerin olmadığı bir beslenme alışkanlığı olmalı."
Aynı zamanda 10. Cumhurbaşkanı Ahmet Necdet Sezer'in de doktorluğunu yapan Prof.Dr. Ali Oto, sözlerini şöyle tamamladı: "Ahmet Necdet Sezer, kalp sağlığına dikkat ederdi. Yemeklerine özen gösterirdi."
