KADIN

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN

Mynet Soran Anne Platformu

1 Bebeğinizin cinsiyeti nedir?
2 Bebeğinizin yaşını belirtir misiniz?
3 Sizlere hangi konuda yardımcı olmamızı istersiniz?
4 Öğrenmek istediğiniz farklı detaylardan burada bahsedebilirsiniz.
    Kalan mesaj: 10

    Karpuz mu daha sağlıklı kavun mu? İşte besin değerleri

    Karpuz ve kavun yaz meyveleri denince ilk akla gelen meyveler oluyor. Özellikle sıcak havalarda serinletici etkisi nedeniyle çok sık tüketilen karpuz kadar kavun da oldukça seviliyor. Peki, karpuz mu daha sağlıklı kavun mu? İşte besin değerleri karşılaştırması...

    Karpuz mu daha sağlıklı kavun mu? İşte besin değerleri

    Yaz aylarının en sevilen iki meyvesi olan karpuz ve kavun oldukça faydalı besin değerlerine sahip. Kimilerinin tercihi karpuz oluyorken kimileri kavunu daha çok seviyor. Karpuz ve kavunun besin değerlerine göre hangisi daha sağlıklı diye merak ediyorsanız haberimize göz atabilirsiniz!

    Artık bu haberi dinlemek de mümkün. Şimdi uygulamayı indir!

    KARPUZ VE KAVUNUN BESİN DEĞERLERİ KARŞILAŞTIRMASI

    Karpuz 100 gramda 0,4 gram lif içerirken kavun 100 gramda 0,9 gram lif içermektedir.

    Karpuz daha fazla A vitamini içerirken kavun daha fazla C vitamini içermektedir.

    Karpuz 100 gramda 6,2 gram şeker içerirken kavun 100 gramda 5,6 gram şeker içermektedir.

    iStock-614647130

    Dolayısıyla daha fazla lif içermesi ve daha az şeker içermesi sebebiyle kavun daha sağlıklıdır diyebiliriz. Ancak her iki meyve de oldukça vitamin deposudur.

    Express

    En Çok Aranan Haberler