HABER

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN

Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besini tavsiyeleri

Düzenli beslenmek sağlıklı beslenme rutini için yeterli olmayabiliyor. Özellikle spor yapıyorsanız bazı besinlerle sporu desteklemelisiniz. Bu besinler içerik yönünden temiz ve doğal olmalı. Ayrıca bedenin ihtiyaç duyduğu besin değerlerini de karşılamalı. Spora yeni başlayanlar için alternatif atıştırmalık ve besin takviyelerini listeledik. Gelin, spor yaşamınızın parçaları olabilecek o ürünleri birlikte inceleyelim.

Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besini tavsiyeleri

Bedenin ihtiyaç duyduğu besin öğelerini karşılamadan spor yapmak, istediğiniz görünüme kavuşamamanıza neden olabilir. Özellikle yapılan spor çeşidine göre bir beslenme düzenine sahip olmak gerekir. Bu süreçte değerli besin öğeleriyle desteklenmiş takviye gıdalar tüketilebilir. Protein tozu, meyve barı, granola gibi atıştırmalıklar bedeni dinç tutar ve spora hazır hâle getirebilir. Listelediğimiz besin takviyelerini inceleyerek siz de kendinize göre seçim yapabilirsiniz.

1. Spor tutkunlarına: Hardline Nutrition BCAA Fusion Nar


Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besin tavsiyeleri

Sepette %10'a varan indirimler kazanmak için tıklayın!

Fermente olarak elde edilen, bitkisel kaynaklı Hardline Nutrition Hardline Nutrition BCAA Fusion Nar; L-Leucine, L-Valine ve L-Isoleucine adında birtakım amino asitler içeriyor. Bu maddeler iskelet kaslarında bulunan en yoğun aminoasitler olarak bilinirler. Bu nedenle spor yaşamını desteklemek ve iskelet sisteminin ihtiyacını karşılamak için ürünü kullanabilirsiniz. Kullanmadan önce hem doktorunuza hem antrenörünüze danışmayı ihmal etmemeniz gerektiğini hatırlatalım.

Ürünü İncele

2. Karbonhidrat deponuzu doldurun: Hardline Pro Gainer Muz Aromalı Karbonhidrat Tozu


Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besin tavsiyeleri

Toz hâlinde kullanıcılarına sunulan Hardline Pro Gainer Muz Aromalı Karbonhidrat Tozu, sporcular için özel olarak formüle edilen besin takviyelerinden biri. Ürün, spor öncesinde enerji oluşumu için karbonhidrat depolarını doldurmayı, spor sonrasında da vücudun toparlanmasını sağlıyor. Soya içerdiğinden alerjen durum yaşayanların dikkat ederek tüketmesi gerekiyor. Su veya süt ile alınabiliyor.

Ürünü İncele

3. Tam bir enerji kaynağı: Nuts'all Keçiboynuzlu Fıstık Ezmesi


Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besin tavsiyeleri

Sporu yaşam biçimi hâline getirenlerin tüketmesi gereken ürünlerden biri de Nuts'all Keçiboynuzlu Fıstık Ezmesi. %88 oranında yer fıstığı ve %12 oranında keçiboynuzu özü içeren ürün, içinde pek çok değerli mineral, vitamin ve doğal şeker barındırıyor. Doğal yöntemlerle elde edilen fıstık ezmesi, tam bir protein deposu. Özelikle kas sisteminin yoğunlaşmasına ve onarılmasına yardımcı olabilen ürün, sağlıklı bir enerji kaynağı.

Ürünü İncele

4. Pratik atıştırmalık isteyenlere: Semillas Mix Box Meyve Bar


Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besin tavsiyeleri

Glütensiz, vegan ve bolca lif içeren harika bir meyve bar ister misiniz? Spor tutkunuysanız ve cevabınız “Evet!” ise Semillas Mix Box Meyve Bar ile tanışmalısınız. Ürünü ister ara öğün olarak ister spor öncesi tüketebilirsiniz. Meyve bar, çantanızda rahatlıkla taşıyabilmeniz için tek porsiyonluk paketli hâlde sunuluyor. En yaygın sekiz alerjen madde, koruyucu ve ilave şeker içermeyen ürün; aynı zamanda katkısız ve doğal!

Ürünü İncele

5. Enerjiniz tükenmesin: Bigjoy Creabig


Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besin tavsiyeleri

Enerji artırıcı özelliğe sahip olan Bigjoy Creabig, spor yaparken yüksek performansı sergilemenize destek olur. Vücuttaki protein sentezini arttırır. Bedenin ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayan ürün, spor yaşamı için olmazsa olmaz besin takviyelerinden biri. Aromasız bir yapıya sahip olan ürün, başka gıda ürünleriyle karıştırılarak tüketilir. Ancak ürünü yeterli miktarda kullanmaya dikkat etmek gerekiyor.

Ürünü İncele

6. Sağlıklı atıştırmalıkların öncüsü: Züber Çilekli & Kakaolu Meyveli Bar


Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besin tavsiyeleri

Spor yaşamında sağlıklı beslenmenin önemini bilmeyen yok. Tabii bu konuda hemen el altında besin bulabilmek kimi zaman zor olabiliyor. Züber Çilekli & Kakaolu Meyveli Bar ise her an her yerde yardımınıza koşabilecek sağlıklı atıştırmalıklardan bir tanesi. Diyet yapanların ve spor yaşamını benimseyenlerin gün içinde hissettiği açlığı ve enerji kaybını giderebilecek harika bir besin kaynağı. Üstelik ilave şeker içermiyor.

Ürünü İncele

7. Protein ihtiyacınızı karşılayabilmeniz için: Algolina Saf Spirulina Tozu


Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besin tavsiyeleri

%100 yerli üretim olan Algolina Saf Spirulina Tozu, %67 oranında protein bulunduran besin takviyelerinden biri. B1, B2, B3, B6, B12, A, E, K ve D3 Vitaminlerini içeren ürün; pek çok antioksidanı da içinde barındırır. Toz hâlinde sunulan ürün; smoothie, müsli, süt ve yoğurt gibi besinlere katılarak tüketilebilir. Ancak ısıtılmaması önerilir. Özellikle sporla ilgilenenlerin ihtiyaç duyduğu protein ihtiyacını karşılayan bu ürüne bayılacaksınız!

Ürünü İncele

8. Açlık hissi geldiği anda yanınızda: Eti Lifalif Ay Çekirdekli Domatesli Yulaf Topları


Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besin tavsiyeleri

Prime üyesi olup bedava kargo ve daha birçok avantajdan yararlanmak için tıklayın!

Spor sonrasında düşen enerji için sağlıklı atıştırmalıklar tercih ediliyor. Özellikle lif ve protein bakımından zengin ve doyurucu bir ürün olan Eti Lifalif Ay Çekirdekli Domatesli Yulaf Topları hem lezzetli hem sağlıklı bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor. Tek porsiyonluk paketlenen ürünü kolayca yanınızda taşıyabilirsiniz. Lezzetini domates ve ay çekirdeğinden alan bu özel atıştırmalığı denemenizi öneriyoruz.

Ürünü İncele

9. Sağlıklı bir spor için: Fellas Granola Yer Fıstığı & Protein Bar Parçacıklı


Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besin tavsiyeleri

Şeker ilavesiz Fellas Granola Yer Fıstığı & Protein Bar Parçacıklı, sağlıklı atıştırmalık tüketen spor severlerin de tercih ettiği ürünlerden bir tanesi. %50 oranında yulaf ezmesinden oluşan ürün, oldukça doyurucu bir özelliğe sahip. Ayrıca lif ve protein kaynağı. Spor öncesinde, sonrasında ya da ara öğün olarak tüketilebilen granolayı çantanızda da kolayca taşıyabilirsiniz. Ürünü sade olarak tüketebildiğiniz gibi üzerine süt veya yoğurt ekleyerek de tüketebilirsiniz.

Ürünü İncele

10. Spor salonuna giderken yanınızda götürebileceğiniz: Pınar Protein Kahveli Laktozsuz Süt


Spora yeni başlayanlar için performans arttırıcı olmazsa olmaz sporcu besin tavsiyeleri

Lezzetli kahve aromasıyla her an her yerde tüketebileceğiniz Pınar Protein Kahveli Laktozsuz Süt, günlük protein ihtiyacınızı karşılar. Özellikle spor yaşamını sürdürenler için pratik bir şekilde ara öğün yerine de geçebilen ürün, spor öncesinde veya sonrasında ihtiyaç duyulan enerjiyi sağlar. Laktozsuz özelliği ise hassas bünyelere sahip kişilerin de tüketebilmesi için düşünülmüş harika bir alternatif.

Ürünü İncele

Umarız önerdiğimiz ürünleri beğenirsiniz. Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Mynet bağlantılardan gelir/komisyon elde edebilir. Satın alım sonrasında satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Mynet sorumlu değildir.

Mynet Youtube


En Çok Aranan Haberler