BİZE ULAŞIN
Vücudunuzu ve kendinizi beğenmeniz sosyal yaşamınızına ve çalışma hayatınıza direk etkilidir.Her [
erkek ](http://servad.mynet.com/admynet/adredir.asp?ciid=79017&url=http://goo.gl/kFCQW)güzel kaslı bir vücuda sahip olmak ister.Ama bugun için çoğunun spor solanlarına gidecek vakti yoktur.Yada spor salonuna gitmeye üşeniriz.Sizler için **uğraşmadan nasıl fit kalbileceğinizi araştırdık.İşte fit görünmek için yapılması gerekenler;
1 -Fit görünmek adına yapıcağımız ilk şey beslenmemizi düzenlemek.
İnsanlar günlük kalori ihtiyacını karşılamak adına beslenirler. Bu beslenme sonucu alınan kalorinin bir eşik değeri var.
Bu değerin altında veya çok fazla üstünde beslenmek sağlıklı değil. Erkekler için örnek vericek olursak kas yapıları ve metabolizmaları bayanlara göre daha aktif olduğu için dışarıdan alması gereken**
Bir erkeğin bir gün içerisinde kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği olmak üzere en az 3 öğünü bu öğünler arasında da meyveler ve hafif besinlerle ** korumak adına 3 de ara öğünü olmalı.
**için beslenmenin yanı sıra sportif aktivitelere de yer vermek gerekiyor.
Ağır sporlar vücudumuza zarar verebileceğinden dolayı bu tür sporlardan uzak durmakta yarar var.
2-L-Carnitine Desteği :Carnitin’ın yağ yakıcı özelliği ile 326 kalori yakarsınız bu da 1 saat 42 dakika yürüyüş yapmaya ya da 35 dakika koşmaya eşdeğerdir.
**, vücudun yağ yakış motoru olan metabolizmayı hızlandıran zayıflama kapsüllerinde bulunur. Metabolizma hızlandıkça vücut ısısı artar ve ısıyı arttırmak için vücut yağ depolarındaki fazla yağları yakar. Böylece yağlarınızdan kurtulmuş olursunuz.
L-carnitine’in 30 dakikalık antrenmandan sonra karbonhidratların yanmasını önlediği ve daha kolayca yağ yakımına neden olduğu ispatlanmıştır. Bu şekilde yağın yanmasıyla çıkan enerjiyle , daha fazla enerji ortaya çıkar, onun içinde daha fazla ve uzun süre antrenman yapılabilir.En Önemli özelliği bitkinlik ve yorgunluk hissetmeden yağlarınızı yakmasıdır.
**
İlk kullanımdan itibaren hızla etki eden ,Protein tozlarından defalarca etkili memnuniyet garantili vücut geliştirici L-Carnitine hakkında bilgi için 0216 641 9 000 nolu telefonu arayabilir veya adresine girebilirsiniz.
